在补钙的时候，要吃一些清淡容易消化的食物，并且要注意营养搭配，可以适当的多吃一些富含维生素的食物，有利于钙的吸收。天气良好时要适当的去户外晒一下太阳，要根据身体缺钙的程度来进行有计划的补充，不要盲目补充。
孕妇钙吸收不好怎么办
怀孕期间要加强营养，荤素搭配，粗细结合，营养要均衡，避免偏食，挑食，少食多餐，根据天气的变化及时增减衣物，避免着凉感冒，多注意休息，保证充足的睡眠，思想上不要有压力，要保持心情愉悦，按时去医院体检。
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