产后尾椎骨疼痛，有可能是在生产的时候用力过度或者是生产时女性的解剖结构变化所导致的一种情况。在这种情况下，可以通过产褥期的盆底肌和保健操的恢复训练逐渐的改善。并且需要好好的休息，保证足够的睡眠时间。
建议
创造良好的居住环境，保持空气流通温度适宜，避免做剧烈的运动锻炼，也要避免提重物，多注意保暖，多观察气候的变化，及时的增减衣物，避免着凉。同时也要保持心情愉悦，避免压力过大，饮食当中选择吃一些清淡有营养好消化的食物为主。
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