备孕期喝了一次酒有没有影响

备孕期间喝了一次酒，一般情况下是没有什么影响的，备孕期间不要饮酒，也不要滥用药物，可在医生的指导下服用叶酸片，加强营养，多吃维生素含量高的食物，比如新鲜的蔬菜水果，食物要多样化，均衡营养。

建议

备孕期间需要夫妻双方都要去医院做全面体检，排除疾病。要及时改掉不良的生活习惯和不良的饮食习惯，积极锻炼身体，学会自我调节情绪，要保持心情愉悦，注意个人卫生，可在排卵期内同房，有利于提高受孕的几率，避免身体过于劳累，要劳逸结合，保证充足的睡眠，生活作息要有规律。

备孕期喝柠檬水能不能生儿子？喝柠檬水有没有问题？

　　现在很多夫妻在怀孕之前都会提前做好备孕工作，因为这样对未来宝宝是有很多好处的，同时也能达到优生优育的效果。在备孕的过程中，大家也会有许许多多的疑惑，比如备孕期喝柠檬水能不能生儿子？备孕期间喝柠檬水有没有问题？等等，既然如此，就让小编来给大家解答一番吧！

　　一、备孕期喝柠檬水能不能生儿子？

　　备孕期间喝柠檬水不一定能生儿子，因为喝柠檬水对孕妇是不会产生什么影响的，它既不会破坏卵子的质量，也不会破坏卵子和精子的结合，更不会破坏受精卵的着床生长，而且孕妇喝柠檬水也不会对胎儿带来什么危害。

　　所以说，能不能生儿子，其实跟喝不喝柠檬水真的没有多大的关系。

　　二、备孕期间喝柠檬水有没有问题？

　　备孕期间喝柠檬水是没有问题的，因为柠檬含有丰富的维生素C，是一种很好的抗氧化剂，怀孕期间适当喝一些柠檬水，不仅可以美白，还可以增强体质，提高免疫力。但需要注意的是，别喝浓度太高的。

　　柠檬中含有多种维生素、糖、钙等元素，平时喝一些还能很好地促进排便作用以及促进体内毒素的代谢。除了喝柠檬水之外，孕妇也可以喝一些新鲜的蔬菜汁和果汁，注意饮食的均衡，不要吃刺激性食物。

　　另外，喝柠檬水虽然有好处，但是最好不要空腹喝，以免对胃造成伤害。同时，喝完柠檬水后，记得要刷牙，避免蛀牙。

　　三、备孕怎么提高生男孩子的几率？

　　1.建立碱性环境

　　我们都知道，生男生女是由男人的精子决定的。所以在备孕期间，男性应该服用一些益生菌，以快速改变自己的身体环境。如果是碱性环境，那么更有利于Y精子的存活，所以在这种环境下同房更容易怀上男孩。

　　2.生男孩要趁早

　　如果想要生男孩，那么在双方年轻时备孕是最好的机会。这时候的身体状况好，精子会更加活跃，在弱碱性环境下生男孩的机会也更大。

　　3.备孕时的饮食习惯

　　宝宝的性别和母亲在备孕期间的饮食习惯是有联系的。如果在备孕期间吃高热量的食物，那么怀上男孩的几率为56%；如果在备孕期间吃低热量的食物，那么怀上男孩的概率为45%，不常吃或者不吃早餐的孕妈妈，怀上男孩的概率为43%。

　　4.孕妈妈较强的个性

　　如果一个家庭生的男孩比较多，那么这个女主人一般都是比较精明的；而生女孩多的家庭，则是男主人比较聪明。这样的说法，其实是有科学依据的。精明的女性往往有强烈的支配欲，也非常自信，卵子更容易接受男性精子中的Y染色体。

　　5.备孕期间保持愉快的心情

　　女性在备孕阶段如果生活压力太大，就会产生强酸性环境，非常不利于Y精子的存活，从而降低怀上男孩的概率。同样，如果男性在备孕期间有很大的压力，也会产生一个酸性强的环境，从而减少y型精子的数量。

备孕期喝酒宝宝易患先心病 这些事情也不能做

　　近日，中南大学湘雅公共卫生学院研究人员发现，不论父母，怀孕前后三个月饮酒均会增加胎儿得先天性心脏病的风险，尤其是父亲。

　　团队分析了1991~2019年55项研究，其中包括41747例先心病患儿和297587例健康婴儿。结果发现，相较不喝酒的母亲，有饮酒经历甚至酗酒习惯的母亲，其后代患冠心病风险增加16%；父亲如果在母亲孕期有饮酒行为，后代患冠心病的风险增加44%。

　　研究者指出，如果准备生宝宝，男性至少应该在妻子怀孕前6个月禁酒，女性怀孕前1年和怀孕后避免饮酒。

　　备孕期间不能干什么

　　1、在备孕期间不能饮酒。男性饮酒会导致男子的睾丸酮合成减少，精子生成出现障碍，还可能会引起性欲低下、阳痿、早泄等性功能障碍，容易造成男性不育。

　　2、在备孕期间，不能熬夜。男性经常熬夜对精子有影响，会导致男性生精功能紊乱，造成精子数量减少、活力变差、畸形率和DNA碎片率升高，容易造成男性不育和女方流产。

　　3、在备孕期间不能久坐。男性长期久坐会影响睾丸的散热功能与血液循环，使睾丸局部温度增加，阻碍精子生成。女性久坐对于女性生育能力的影响非常小，但是影响还是存在。

　　如何正确的备孕

　　1、怀孕前三个月补充叶酸。如果打算要孩子，就要在备孕前三个月和怀上后的后三个月内，补充叶酸，去医院做婚检的时候，可以问医生，免费领取叶酸。

　　2、在排卵期同房增加怀孕的机率。一般来说，排卵期就是月经后的第14天，就为排卵期，可以根据自己的身体情况订，因为每个人的都是不同的。

　　3、夫妻双方补充营养。备孕前期营养一定要供应上，每天保持吃新鲜的蔬菜、水果、鱼肉类，这样怀孕时的宝宝才能保证很健康。

　　刚刚怀孕不能做什么

　　怀孕前3个月避免或减少性生活，因为在早孕期胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不太紧密，如果性生活不当，可能会引起子宫收缩造成流产的可能性。因此，怀孕前3个月是容易发生流产的时期，尤其是有流产高风险的孕妇。此外，怀孕早期不当的性生活还可能引起阴道感染，这是有的医生建议你避免怀孕早期性生活的另外一个原因。

　　孕妇早期阴道出血需要立即就医，如果发现阴道出血，哪怕只是少量的，也应该立即去医院就诊，即使阴道出血情况似乎已经停止了。虽然孕妇少量阴道出血可能没什么大事，但也可能是某些严重问题的征兆。所以需要立即就医检查，以确定孕妇和胎儿都没有问题，并排除发生并发症的可能。

　　不接触烟酒，不仅仅是指自己不抽烟不喝酒，还包括平时不在有烟环境内久呆，被动吸烟也会对孩子造成伤害。

　　远离电磁污染，听音响、看电视时要保持一定的距离。尽量少用电脑、微波炉、手机等。暖气刚停的时候，孕妇不要睡电热毯，因为它可以产生电磁场，对孕妇和胎儿存在危害。

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