刚生完孩子的产妇便秘怎么办

产妇便秘可以适当补充水分，多吃一些水果，尤其是富含膳食纤维的香蕉，梨子等，可以促进肠胃蠕动，改善便秘的症状。

产妇便秘还要适当增加活动量，产妇产后身体虚弱，很多人长时间卧床不起，这样不利于产后恢复，也容易加重便秘。

建议

产妇便秘可以多吃蔬菜水果，不要总是大鱼大肉，也可以适当吃一些粗粮。

很多产妇产后日夜照顾孩子，过度劳累也容易引发便秘，产后要保证充足的休息。产妇还要保持心情愉快，避免情绪过度紧张。

为什么生完孩子子宫后位，刚生完孩子用侧卧位的睡姿好吗？

为什么有人生完孩子就不痛了呢？而在生完孩子之后的5个月时间内，子宫会慢慢变大，这时候腹部的皮肤也会伸展开来变薄，使得皮肤的弹力纤维最终被拉断，接着就会出现宽度、长短不同的波浪花纹，这也就是为什么有些女性是生完孩子后才开始长妊娠纹的原因。

发胖对于宝妈来说，其实并不只是会影响到美观，同时也会影响到健康，所以这个问题妈妈们一定要注意。不过在此之前，更重要的，是需要弄清楚，为什么会出现发胖的原因，从而对症下药。所以下面就给大家罗列了四点女性生完孩子容易发胖的原因，妈妈们可以参考：

1、个人体质因素

每个人的体质是不同的，有的孕妇可能本身就属于易胖体质，所以会更容易在生完小孩之后变胖。另外，由于胎儿细胞在子宫里会和孕妈形成嵌合体。所以妈妈的体内或多或少会停留一些胎儿的细胞，如果宝宝的父亲属于易胖体质，那就有可能会导致生完孩子后孕妈变成易胖体质。

2、饮食影响

由于生完孩子之后，一般我们国家的女性会进行坐月子，来补充自身的营养，这时候通常吃的都是大补的食物，再加上这个时候很多孕妇都是以静养为主，吃的食物也没有得到消化，所以就会长胖，并不是真正的变成易胖体质。

3、喂养方式的影响

在生完宝宝之后，如果宝妈属于母乳喂养的话，是更加有利于宝妈变瘦的，而如果没有进行母乳喂养，使用的是奶粉喂养，那么在月子期间补得营养全到了自己身上，就会更容易发胖。

4、带孩子

有的宝妈是自己一个人带小孩，这种情况，虽然整体来看宝妈瘦的会更快一些，不过事实上，由于没有时间运动，这时候的宝妈身体很有可能走形，虽然瘦但是不好看，尤其肚子会变得松弛。而如果家里有很多家属可以帮忙带孩子的话，孕妇也是由于过于放松，更容易发胖。

女性在产后本身由于脂肪积累过多，就会更容易胖，所以在平时就要养成良好的饮食和生活习惯，保证摄入的食物能够均衡。建议女性可以适当参加户外运动，这样才能够更快的瘦下来，也能够保证身体的健康。

按照婚姻的先后顺序，肯定都是先办婚礼然后再生小孩，如果因为一些特殊原因导致先后顺序颠倒了，那么肯定是有一些忌讳的，比如先生孩子再办婚礼，有的人会认为女生未婚先孕，不受家里人看重，还会在孩子长大的时候，会对小孩子心理发展特别的不好，若是心里承受能力弱的话，肯定会受到这些言论的影响，受传统文化影响，一般生完孩子再补办婚礼是不合时宜的。

生活重心偏离

先生孩子后补办婚礼酒席，可能会在孩子出生后，生活重心会大部分的围绕着家庭的新成员在转，要知道筹备婚礼是一件比较难的事情，一般需要提前半年或者是三个月开始准备，所以没有时间和精力来办婚礼的事宜，若是家庭经济不好，还有可能会存钱养育小孩，补婚礼这种事也就搁置了。

女性生完孩子身材走样

大部分的女性在生完孩子以后，都会面临自己的身材走形、发福，而整体的气质也一定不如孕前好看，这就会让新娘子的美感在婚礼仪式上受到影响，而且生孩子之前与生完孩子之后的心境变化有巨大的变化，没有孕前对婚礼的各种欢喜的精气神了。

刚生完孩子能够吃玉米吗

刚生完孩子能够吃玉米，但是不建议多吃，要把控好量，主要是玉米吃多了可能造成产妇消化困难。

玉米当中含有丰富的维生素E，对于消除自由基以及预防产妇黄褐斑都有显著的好处，因此，产妇刚生完孩子可以适当的吃一些玉米。

刚生完孩子能够吃玉米吗

刚生完孩子在饮食上需要少油、少盐，注意饮食均衡，建议选择一些温和、易消化的食物，遵循少食多餐的原则。

产妇逐渐地恢复之后，可以增加一些补气养血食物的比例，在哺乳的产妇，还可以吃一些催奶的食物，比如说鲫鱼汤，有助于奶水分泌。

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