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气血不足可以汗蒸吗

气血不足最好不要汗蒸，因为在汗蒸的时候空气中氧气比较少，空气的湿度比较大，容易引起呼吸不好，不利于身体健康。女性可以将气血调理健康后再汗蒸，在平时需要进行锻炼身体，可以选择有氧运动，比如打羽毛球、游泳等。

建议

在饮食方面需要加强营养，多吃一些补气血的食物，也包括优质蛋白类的食物，新鲜的蔬菜水果，有利于身体的素质提高，生完孩子的产妇在坐月子期间，需要通过静养，促进身体尽快康复，每天保证良好睡眠。

气血不足月经期可以泡黄芪枸杞水喝吗

气血不足月经期是可以泡黄芪枸杞水喝，但应当注意合理控制用量，黄芪，枸杞子具有补气血，滋阴，健脾养胃的功效，同时枸杞子具有补肾的作用，对于气血不足的患者来说，可以有效的改善不适症状，提高身体免疫力，同时补充经期身体出现的气血亏虚的症状。

气血不足月经期可以泡黄芪枸杞水喝吗

1.月经期间注意腹部保暖，不要喝冷饮，冷水等，避免吃辛辣生冷刺激性的食物。

2.不能随意进行中药的服用，应辨证论治用药，经期不能服用寒凉性或者热性重的中药。

3.避免随意服用保健品，应注意辨别真伪。

气血不足，有时头晕，一般是可以泡黄芪水喝的，黄芪不仅有补气固表的作用，还有脱毒排脓和利尿生肌的效果，可用于治疗气虚乏力、精神萎靡和四肢无力。

但是饮用之前，应先询问专业医生，根据自身情况，在医生指导下调理。

气血不足，有时头晕，可以泡黄芪水喝吗

气血不足容易出现畏寒肢冷和自汗的情况，还有可能会伴随头晕耳鸣、心悸和疲倦无力，可听从医生的嘱咐，采取辨证施治。

还可采取食疗，适当的吃一些有助于补气和补血的食物，比如枸杞、鲫鱼、山药、黑芝麻、胡桃肉、赤豆以及猪肝等等。