产后女性免疫力低下，身体比较虚弱，需要增强抵抗力。增强抵抗力可以适当增加运动，女性产后不要长时间卧床不起，适当的运动不仅能够增强抵抗力，还能促进子宫更快恢复。
增强抵抗力还要合理膳食，均衡摄取各种营养。
建议
增强抵抗力要多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋，鱼虾，奶制品，豆制品等。产后还要做好个人卫生，勤换洗衣物，早晚刷牙。坐月子期间是可以适当洗澡的，适当洗澡能够清洁皮肤，防止皮肤表面病原微生物过度繁殖。
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