怀孕了老是便秘怎么办-妈妈无忧网

怀孕了老是便秘怎么办

怀孕后老是便秘需要改善不良的饮食习惯，多吃一些蔬菜瓜果。另外还要养成定时排便的习惯，例如在清晨醒来时蹲厕，排除宿便。

怀孕后老是便秘不要经常使用导泻剂，会使肠胃对药物产生依赖，引起胃肠功能减弱。

建议

孕妇老是便秘可以多吃一些富含膳食纤维素的食物，如芹菜，海带，茄子，香蕉等。很多孕妇饮食过于精细，食物残渣产生的少，也会出现便秘，所以便秘后可以适当吃一些粗粮，促进肠蠕动，如玉米，燕麦。

怀孕了老上火怎么办

怀孕了老上火，可以通过喝一些适量的绿茶，绿茶具有泻火，清热解毒等功效，可以有效的缓解症状，也可以通过多喝热水，吃一些新鲜的水果和蔬菜，增加新陈代谢，缓解上火的症状，饮食上注意远离辛辣刺激性的食物，如辣椒等，饮食清淡合理较宜。

怀孕了老上火怎么办

1.怀孕期间注意避免自行服药，若情况严重，及时就医，调理身体。

2.怀孕期间不宜随意发脾气，适当的平复心情，尽量情绪波动不要太大。

3.怀孕期间注意身体情况变化，定期做孕检，明确胎儿发育情况。

4.怀孕期间注意休息，不要过度疲劳。

怀孕初期老是感觉冷，有生理因素，也有病理因素。如果属于生理因素，是不需要关于担心的，很有可能是因为早孕的一种反应，因为怀孕初期很多的孕妇都有可能会出现不同程度的早孕反应，比如恶心呕吐，胃口下降，怕冷嗜睡等情况。

怀孕了老是感觉冷怎么回事

但是也不能够排除属于发烧等情况，需要及时的测量体温，看一下有没有发烧。一旦处于发烧状态，可以采取对症的方法来进行处理，必要的时候可以到正规的医院就诊治疗。并且孕妇需要多注意保暖，避免着凉，也要多注意喝温开水。