二十个月宝宝便秘可以先从饮食上调理，首先要以清淡为主，多吃一些容易消化的豆腐，稀饭，鱼肉等。还可以增加膳食纤维的摄入，帮助软化大便，促进肠胃蠕动。宝宝便秘会引起排便费力，食欲减退，要尽快改善。
建议
宝宝便秘是胃肠功能紊乱的表现，也可以在医生的指导下使用调节肠道节律的药物，对宝宝比较安全，副作用较小。
宝宝便秘后多做运动，让宝宝动起来，刺激肠胃蠕动，加快排便。便秘后也可以做小儿推拿，有一定的辅助作用。
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