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请问备孕如何调理身体

女性备孕期间应该从多方面调理身体，首先需要注意作息规律，避免熬夜，养成早睡早起的作息习惯。其次在饮食上需要注意，吃清淡易消化营养丰富的食物，避免食用过于生冷辛辣油腻的食物。最后需要注意做好防寒保暖工作，避免受凉的发生。

建议

建议女性备孕期间需要积极远离有毒有害物质，同时严禁抽烟喝酒，也应该避免喝浓茶，咖啡以及其他各类的饮料。

女性备孕期间，如果发现有妇科疾病或者其他全身系统的疾病，需要及早进行治疗，同时合理安排体育锻炼，增强体质。

请问备孕前有必要去做个性激素六项检查吗

备孕前一般是需要做性激素6项检查的，通过检查催乳素、卵泡生成素、促黄体生成、雌二醇、睾酮以及孕酮，可帮助了解身体是否存在于内分泌失调相关的疾病。

最好在月经来潮后的第3天到第5天去医院检查，能够反映卵巢的功能状态。

建议

检查的时候最好保持空腹，有利于保证检查结果准确，检查之前尽量不做剧烈运动。

如果女性有月经周期不规律的情况，并急于了解检查结果，通常能够随时检查，减肥过度或营养不良有可能对备孕造成影响，平时需要多吃一些营养丰富的食物。

备孕期间像一些x光，ct，核磁共振，这些有辐射的项目是不能接触的，只可以进行一些常规的检查，比如抽血，彩超等等。

备孕期间除了不能接触有辐射的检查外，还要避免接触一些化学物质，不要过多的闻一些有刺激性的气体。

建议

建议备孕期间要在医生的指导下，及时的补充叶酸，预防胎儿神经管畸形，多注意加强饮食营养。

夫妻双方还要避免抽烟喝酒，最好选择在夫妻双方身体状况良好的情况下进行备孕怀孕。男性方面也要注意，避免过多的接触一些有辐射的物质。