44岁想生二胎如何备孕

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44岁想生二胎如何备孕

44岁已经是属于高龄产妇了,想要生二胎是有一定危险的,在备孕前应该先到当地医院做个详细检查,了解身体各方面,如月经量、子宫及卵巢是否正常,如果都比较正常的话,可在医生的嘱咐下进行备孕。

建议

备孕期间要适当的补充一些叶酸,平时要增加运动量,提高身体的抵抗力,放松心态,保持愉悦良好的心情。

日常饮食要多注意营养的摄取,多吃一些含高蛋白、矿物质、微量元素的食物,荤素搭配,保持营养均衡。

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