一般来说高龄备孕可以去医院检查一下身体，有无妇科炎症等疾病，胎停的原因比较多也比较复杂，条件允许的时候可以做染色体检查，看看是否有异常。备孕期间可以服用叶酸。戒烟戒酒，注意饮食和环境安全。不要去环境危险的地方。
建议
建议去医院检查一下身体，在医生指导下备孕。平时注意饮食健康，每日新鲜蔬菜，水果，保证蛋白质的摄入，适当运动。放松心情，不要有太大的心理压力，这样也不利于怀孕，保证充足的睡眠，不要熬夜。
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