孕妇餐后两小时血糖应该多少-妈妈无忧网

孕妇餐后两小时血糖应该多少

孕妇餐后两小时血糖正常情况下是不超过8.5mmol/L的，如果血糖偏高的话，可以通过饮食和运动来控制血糖，孕期注意减少糖分的摄入，少吃主食，身体允许的情况下适当的参加一些户外活动，定期去医院检查血糖的情况。

建议

孕妇如果通过自我调节血糖得不到有效的控制，可以在医生的指导下使用胰岛素来控制血糖，平时要避免情绪大起大落，定期去医院做好产检，饮食的话要注意荤素搭配，以保证体内有足够的营养。

孕妇餐后两小时血糖偏高怎么办

孕妇餐后两小时血糖偏高，可以通过散步的方式平稳血糖；也可以在医生的指导下，口服降糖药物降血糖。孕妇餐后两小时血糖偏高，可能和饮食有关，比如过多的摄入甜食或者高热量食物，加上饮食不规律，暴饮暴食而引起血糖偏高。

孕妇餐后两小时血糖偏高怎么办

孕妇在怀孕期间需要养成规律饮食的好习惯，做到少量多餐，如果感到饥饿可以增加一天的就餐次数，可以选择膳食纤维的食物、优质蛋白类的食物、富含维生素类的食物，避免过多的摄入甜食和高热量食物。

孕妇空腹的血糖最好不要小于3.3mmol/L，餐后的血糖最好不要少于4.4mmol/L，如果孕期血糖比较低的话，考虑是出现了孕期低血糖，平时要注意补充体内的糖分，适当的吃一些小零食和糖果，多注意加强营养，吃一些奶制品，蛋类，瘦肉，果蔬等等。

建议

孕期血糖过高和血糖过低对怀孕都是有一定影响的，一定要定期去医院检查血糖的情况，平时注意保持良好的心态，每天要有足够的休息时间，室内可以经常开窗户，在身体条件允许的情况下，适当的参加一些户外活动。