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顺产多久做盆底康复

盆底康复可以在产后42天做，女性分娩时会对盆底肌造成不同程度的损伤，出现子宫脱垂、阴道松弛、便秘等症状。分娩后女性就要有意识等做一些盆底肌修复运动，如收肛提气，中断排尿等。如果产后42天恢复不佳，可以到医院做盆底肌肉康复。

建议

产后42天需要做复查，不仅要做B超，血常规，血压等的检测，还要做盆底肌测试。盆底康复可以使用电刺激、盆底肌肉康复器等，根据盆底肌损伤的程度，治愈的时间也不一定。一般在经过两三个治疗周期后，盆底肌肉弹性会慢慢恢复。

顺产多久可以剧烈运动例如跳绳

对于顺产后的产妇来说，进行剧烈运动，应当等身体恢复到正常以后，一般来说，顺产产妇经过合理的调养，三个月左右能够正常的生活和工作。

产妇进行剧烈运动之前，最好还是到医院进行产后身体的复查，以便明确身体恢复的情况，遵医嘱合理的进行运动。

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产妇日常生活中应当注意保证充足的睡眠，养成良好的作息规律，多吃一些营养丰富，易消化的食物，多喝水，给身体提供足够的营养，促进身体恢复。

产后也要养成良好的生活习惯，平时可以做一些产后体操，合理的做一些运动，不要太过劳累。

顺产的产妇多久后能够生二胎，这个情况与产妇产后身体的恢复情况有关，一般来说，产妇分娩后身体需要一段时间的修养，在这期间之内，最好不要再次怀孕。

产妇经过顺产之后，子宫和卵巢的功能需要一段时间修养才能够得到完全恢复。

顺产多久后可以生二胎呢

产后注意营养的补充，积极补充维生素和优质蛋白，保证饮食的多样性，适当的活动，注意休息，积极调理自己的身体。

产后想要再次怀孕，怀孕前要到正规医院进行孕前的身体检查，在身体恢复到能够正常妊娠的情况下，再进行备孕。