跟骨骨折手术后还有点肿怎么办

做完骨折手术后有红肿的现象，要多注意让宝宝休息，尽量少活动，可以在医生的指导下，服用一些活血化瘀的药物，睡觉时可以适当的抬高一下腿部，每天用温水泡泡脚。

手术后出现红肿的情况，多数是骨折没有痊愈，血液循环不好不好造成的。

建议

期间建议不要长时间的负重，避免长时间的久站或者是久坐，可以进行局部的按摩，也可以遵医嘱外用一些活血的止痛药膏。

多加强饮食营养，荤素搭配，多观察症状变化，如果有异常情况，还要及时的咨询医师。

跟骨骨折内固定术后多久能走路

跟骨骨折内固定术后多数在4~6周左右，可以试着下地走路，但是也有个别人在8~12周左右才可以走路。

跟骨骨折后如果体质比较好，骨折情况不是很严重，在手术后4-6周左右，可以试着慢慢活动，但是一定要拄着双拐进行活动，不可以弃拐，过早的弃拐容易引起钢板移位以及骨痂断裂。如果体质比较差或者是患有骨质疏松症以及跟骨骨折是属于粉碎性骨折，这种情况恢复会比较慢，有可能在6-8周左右才可以试着活动，完全恢复好有可能在半年一年左右。

跟骨骨折后尽量不要过早下地走路，因为跟骨主要是维持足弓高度的骨组织，手术后如果过早的下地活动，有可能会影响足底血管以及神经恢复，会出现走路疼痛，所以尽量晚些行走。

同时跟骨骨折内固定术后也要注意保养，每晚可以用热水泡脚，可以促进血液循环，也要注意饮食，可以多吃一些瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品以及各种新鲜的蔬菜水果，有助于骨折愈合。

跟骨骨折6个月能干体力活吗

跟骨骨折6个月不一定能干体力活。每个人的体质和病情恢复情况不同，所以是否能干体力活也是因人而异的。

跟骨骨折6个月后骨折部位已经逐渐稳定，如果身体恢复得当的情况下，可以适当做轻度的体力活，但是时间不宜过久，同时还要注意不能够干过重的体力活，以免跟骨部位出现不适感，比如酸痛、胀痛等，如果出现不舒服的情况，要马上停止。

如果跟骨骨折不好或者是出现局部炎症感染，骨骼还没有完全愈合的情况下，不可以干体力活，以免影响到骨骼愈合。

跟骨骨折后恢复的时间会比较久，要注意多休息，避免负重，否则会影响骨折的恢复。在平时生活中可以多吃钙含量比较高的食物，比如骨头汤、奶制品、豆制品等，同时还要适当晒太阳，能够加快钙的吸收。

推荐阅读：

1. 跟骨骨折内固定术后多久能走路
2. 跟骨骨折6个月能干体力活吗