孕妇胃里不消化可以吃一些益生菌或者是喝一些酸奶来进行调理的，可以选择一些清淡易消化的食物，可以吃一些蔬菜和水果来帮助排便的，这个时候不要吃一些不易消化的食物，比如说易胀气的食物和太多主食。
建议
在怀孕期间要注意清淡饮食，保持易消化的饮食习惯，注意饭后适当进行运动，这样可以避免出现便秘的情况，还要注意多吃一些含有粗纤维的食物，有利于排便，如果说长期不排便可以在医生指导下用开塞露帮助排便的。
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