来了例假小腹坠胀小腿酸痛应该怎么办-妈妈无忧网

来了例假小腹坠胀小腿酸痛应该怎么办

小腹坠胀主要是因盆腔充血而引起的，而小腿酸痛则可能与机体激素的改变有关，属生理现象，一般可通过局部热敷进行缓解。

如果不适症状严重，则要及时就医，用药缓解，必要时可进行相关检查，排除疾病因素的存在。

建议

月经期间要保证休息，规律作息，并保持情绪的乐观，避免熬夜、以及进行劳动力过大的运动等。

饮食要适当吃些铁质食物，以补充机体丢失的营养，同时应以温性食物为主，避免食用生冷、辛辣类食物。

剖腹产来了例假血量很多还有血块怎么回事

剖腹产之后第一次来月经出现量多的现象，大多是由于体内的激素水平出现紊乱的原因所引起的，在进行剖腹产手术之后会对子宫产生损伤，所以子宫内膜也需要一段时间进行修复，在修复的过程当中很有可能就会出现月经量增多有血块。

剖腹产来了例假血量很多还有血块怎么回事

如果出血量持续增多，就需要及时到医院进行相关的检查，因为长时间的出血量多，很有可能会导致女性出现贫血的现象。对于疾病因素所引起的月经量增多，需要通过在医生指导下采用合理的药物来进行对症治疗。

例假期间可以服用维生素e和维生素c，对月经是没有什么影响的，但是建议咨询医生后再进行服用，另外如果身体不缺乏维生素e或者维生素c，不可盲目过量补充以免影响身体健康，如果需要补充，可以在医生的指导下按量进行补充，可以增强身体的免疫力。

来了例假可以吃维生素E和维生素C吗

女性在月经期间避免吃一些活血化瘀的药物，以免导致月经量增多，同时如果需要用药，要咨询医生，而且在月经期间需要适当休息，不可进行剧烈运动，在饮食上也需要增加营养，可以适当的吃一些瘦肉，鸡蛋等含有蛋白质较多的食物，可以给身体补充营养。