酸奶自制面膜应该怎么做？最流行的6个酸奶面膜制作方法分享

酸奶对人体有很多好处，无论内服还是外用都有神奇的美容排毒功效。酸奶含有大量的乳酸，性质温和，安全可靠。酸奶面膜就是利用这些乳酸来起到剥离面膜的作用。每天使用酸奶面膜会让皮肤变得柔软细腻。酸奶面膜对于喜欢自制面膜的人来说，是最经济有效的廉价面膜原料。那么酸奶自制面膜应该怎么做？最流行的6个酸奶面膜制作方法分享。

酸奶自制面膜怎么做

1.酸奶蜂蜜面膜

选择的酸奶一定是粘稠的。首先将酸奶倒入器皿中，然后将蜂蜜放入其中，搅拌均匀。但两者完全融合后，用面膜刷轻轻涂抹全脸，10-15分钟后清洗干净。这款酸奶面膜主要是用来滋润皮肤的。因为面膜中富含果糖，可以有效锁住皮肤中的水分。油性皮肤的人慎用，因为蜂蜜和酸奶太油腻。

2、酸奶柠檬面膜

将准备好的酸奶倒入容器中，然后将柠檬切成两半，用手慢慢挤出柠檬汁，滴入酸奶中。但是把柠檬里的汁全部挤干净之后，就可以搅拌均匀了。搅拌后用面膜刷在脸上，洗10-15分钟。这种酸奶面膜主要是软化角质细胞，使其脱落，并能通过柠檬中大量的维生素C抑制黑色素的沉积，使黑色素从皮肤代谢出去。达到去角质美白的效果。敏感皮肤慎用柠檬。柠檬中的柠檬酸容易刺激敏感皮肤发红。

3.酸奶奶油面膜

做这个面膜的时候，据说准备好的酸奶和奶油必须是1:1。将两者直接倒入器皿中，然后用工具搅拌，但当奶油和酸奶完全混合在一起时，可以用面膜刷轻轻涂抹在脸上，静置20分钟，然后用清水洗掉。经常使用这种酸奶面膜可以减少皮肤上的皱纹，使皮肤光滑细嫩。因为面霜含有丰富的蛋白质和氨基酸，可以促进皮肤基底层胶原蛋白的再生，使皮肤更加紧致。面霜一定是白面霜，其他颜色的面霜怕含色素。

4.酸奶杏仁面膜

将准备好的酸奶和杏仁粉直接搅拌在一起，但当两者完全融合成糊状时，即可涂抹在关节处。清洗大概需要15分钟。杏仁粉可以促进皮肤的血液循环，通过血液循环的加速，快速代谢皮肤中的毒素，同时调整皮肤的油脂平衡。这款酸奶面膜对于油性皮肤和有痘痘的朋友来说非常好。刚挤过痘痘的人要避免使用，因为杏仁粉会对伤口刺激太大，造成面膜刺痛。

5.酸奶芦荟面膜

先把芦荟洗干净，然后去皮。取出后直接把芦荟扔到榨汁机里，搅拌成泥状，然后和酸奶混合均匀。混匀后，用面膜刷轻轻刷在脸上，涂抹后用指尖轻轻按摩3-5分钟，再用清水冲洗5-10分钟即可。芦荟含有大量的维生素E和水分。维生素E能快速修复皮肤基底层的细胞，能为缺水的皮肤快速吸收和补充水分，使皮肤达到水润饱满的状态。

6、酸奶清洁面膜

将面粉和酸奶直接倒入容器中，然后搅拌均匀成糊状，不要太稀，因为容易脱落。敷完面膜后，等待10-15分钟用温水清洗，最后用冷水冲洗干净。面膜中含有丰富的蛋白质，不仅能增加皮肤的弹性和白皙度，还具有超强的吸附作用，能吸附和代谢毛孔中的脏东西，从而达到清洁皮肤的效果。

使用酸奶面膜时，需要注意选择纯酸奶。而且，一些对酸奶和乳制品比较敏感的人，在选择这类面膜时也要更加谨慎，一定要做好敏感性测试。并不是说达到局部保湿效果后，就不需要后续的护肤过程了。要更加注重后续的补水工作，才能达到更好的护肤效果。

老酸奶自制的方法介绍 老酸奶好吃不难做

现在很多人对于吃的都很有研究，平时一些人群喜欢在家自制一些食物，因为自制的食物更有营养，更加的健康。老酸奶是很多人都爱吃的，其实老酸奶并不一定要去超市买，我们也可以在家自制。今天小编就为大家讲解一下如何在家自制老酸奶。

一、原料

纯牛奶500mL、原味酸奶125mL或乳酸菌5g。

二、工具

电饭锅、带盖瓷杯、勺子、微波炉(也可以用其他方法加热牛奶，但用微波炉不仅速度快，而且加热温度好掌握)。

三、做法

1、将瓷杯(连同盖子)、勺子放在电饭锅中加水煮开10分钟消毒。

2、将杯子取出倒入牛奶(7分满，牛奶如果是新开封的，本身已消毒得很好，可以不用煮开消毒)，将牛奶放入微波炉加热。

3、在温牛奶中加入酸奶，用勺子搅拌均匀，盖盖。

4、将电饭锅断电，锅中的热水倒掉，将瓷杯放入电饭锅，盖好电饭锅盖，上面用干净的毛巾或其他保温物品覆盖，利用锅中余热进行发酵。

5、8～10小时后，酸奶就做好了。如果是晚上做的，第二天早晨就能喝到美味的酸奶了。

老酸奶的功效

老酸奶的功效很多，首先就是和酸奶一样，可以促进肠道的蠕动，起到缓解便秘的作用。如果长期便秘没有好转的话，就喝一些老酸奶，可以很好的缓解不适。另外，老酸奶还是减肥的好饮品，平时喝一些老酸奶可以很好的保持身材，减掉身上的赘肉。

看了上述的知识以后，大家知道如何自制老酸奶了吧。其实根据上述的步骤来做并不是很难，只要将原料准备好，很快就可以做好了。老酸奶的食用量我们也要注意，不能因为好吃就一次性吃多，适量的食用才能起到老酸奶真正的作用。

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