百香果的功效与作用及食用方法，不仅解馋还能养生

百香果是现在人们非常喜欢的一种水果，也叫鸡蛋果、洋石榴。百香果汁营养丰富，气味很特别，适合人们食用。那么下面就为大家来分享一下百香果的功效与作用及食用方法，不仅解馋还能养生。

百香果的功效与作用

1、消炎

很多人不知道百香果可以消炎，百香果里面含有很多维生素。这种食物可以降血脂，治疗动脉硬化，降低血压。经常吃百香果可以抑制消化道有害微生物的生长。这些物质的组合可以排除体内毒素，调理肠道，健胃，提高身体的营养吸收功能。

2、润喉润肺

百香果有非常好的消炎止痛作用，润肺润喉。在平时，人们可以用它来吃蜂蜜，可以起到很好的润喉润肺的作用。尤其是咽喉疾病患者，平时可以经常吃一些百香果，对咽炎有明显的改善作用。

3、补充营养

百香果营养价值很高，含有大量的氨基酸、蛋白质、胡萝卜素和维生素，还含有纤维素、钙离子和微量元素。食用后可以补充体内缺乏的营养，有益健康。

4、促进代谢

百香果香气浓郁、酸甜可口，能生津止渴、提神醒脑、刺激食欲，促进消化腺分泌，帮助消化。百香果中的VC参与胆固醇代谢，可以降低胆固醇，净化血液。此外，百香果含有丰富的VC、胡萝卜素和SOD酶，能清除体内自由基，起到护肤抗衰老的作用。

百香果的食用方法

1、直接吃

百香果洗净，用刀在水果的1/3处切开，用小勺舀出果肉和果汁，直接食用。种子也可以嚼着吃，脆脆的可以增加口感，如果接受不了酸味，可以加点蜂蜜。

2、百香果汁

百香果一个洗净切块，用勺子将果肉和果汁舀入干净的水杯中，加入温水，或者根据自己的需要加入少许蜂蜜调节甜度，一杯色香味俱佳的百香果果汁就做好了。

3、百香果酱

先将百香果洗净，然后切成两半，用勺子将果肉和果汁刮入干净的不锈钢锅中，加入柠檬汁，中火煮沸，再加入麦芽糖煨，不断搅拌，直到酱汁变得又黑又稠后，加入果冻粉搅拌至融化，然后关火。将煮好的果酱放入经过消毒、无水渍和油烟的密封容器中，冷却后储存在冰箱中。

4、百香果酒

百香果洗净、晾干、切块，整个过程不要沾水。然后准备一个密封的玻璃器皿洗净晾干，将切好的百香果放入玻璃容器中，每层撒一层糖，倒入30°的米酒。为了浸没百香果，用塑料袋密封容器，然后盖上盖子，放在阴凉通风处静置1~2个月即可。

黄金果的做法_黄金果是什么水果_营养价值_和百香果的区别

黄金果是一种什么样的食物呢?听起来是非常诱人的，但是有可能有很多人并没有听过这种食物，但是这种食物呢，确实是非常美味的，所以也招来了许多人的喜欢，那么黄金果到底有怎样的营养价值或者黄金果到底该怎样制作呢?让我们和就爱妈妈网一起来看看吧。

黄金果是什么水果

黄金果又叫做乳茄，黄金果的外形是非常奇特的，有着非常奇怪的形状，它的果实呢是金黄色的颜色非常的鲜艳，果实上面有着圆形的突起，十分的可爱，因此，黄金国也有非常高的观赏价值，黄金果不仅可以用来食用，而且还可以用来观赏，吃起来非常的美味，观赏起来也非常美丽，可以说是一个作用性很强的水果了。

黄金果的营养价值

黄金果是一种观赏价值很强的植物，它的果实也是能吃的，但是需要注意的是几乎很少的人会吃黄金果，因为黄金果的果实一般都会用来入药，对身体的价值是有一定的好处的，但是很少的人会在平时的时候食用黄金果，所以对人体的价值是比较少的。

黄金果的功效与作用

1、观赏作用

黄金果是有一定观赏作用的水果，而且黄金果的寓意是非常的好的，比如用乳茄和红小菊为主要的材料，之后配上厥叶、蒲草等的植物可以寓意着和谐和希望的寓意，还可以用其它的材料搭配出不同的寓意，放在家里既好看还能招来福气，是很好的观赏的水果。

2、园林应用

黄金果还能用在园林上，这种植物可种植的地方是非常好找的，而且种植出来的样子也非常的好看，适合在园林中种植。

3、插花

插花的时候需要选择好对的花，这个时候可以选择一些黄金果，对插花的美观效果来看是非常好的。

4、入药

黄金果还能够入药，因为黄金果的果实有一定的营养价值，对我们的身体来说有一定的好处，能够治疗一定的疾病，对一些患者的身体是非常好的。

黄金果的做法

黄金果虽然是一种水果，但是并不能够在我们平常的时候进行食用，因为黄金果一般都是用来入药的，所以是不能够做来吃的，但是如果有人喜欢黄金果这个寓意的话，可以学做以下这道菜：

黄金果

做法：南瓜切薄片，蒸熟，趁热压成南瓜泥，加入糯米粉搅拌，再加入面粉搅拌，用手把粉团搓成面团，边搓边加粉，至到面团不粘手为止，把面团分成大小相当的几份，红豆沙馅也分成大小相当的几份，拿一份面团，搓圆再用手压扁，用手捏开，把豆沙馅放进去，包起来，稍压扁，用牙签压出南瓜纹，用枸杞子做瓜蒂，这样黄金果就做好了。

黄金果怎么吃

黄金果一般是不能用来吃的，一般黄金果都是用来入药的，因为在黄金果中含有微量的毒，所以是不能生吃的，而且也没有人会对黄金果进行蒸煮，只能作为入药的一部分，所以黄金果最好还是不要轻易的尝试去做着吃，因为可能一不小心就会产生对身体不好的因素，所以喜欢这个寓意的，可以用其它的来代替。

黄金果的适宜人群

1、上火的人群适宜吃黄金果

黄金果能够用来入药，对我们的身体来说有一定的好处，而且黄金果能够起到清热解毒的效果，对于上火的人来说是一种很好的水果，所以这类的人群是很适宜吃黄金果的。

2、止咳的人群适宜吃黄金果

黄金果的能够起到止咳化痰的效果，对于咳嗽的人来说有一定的好处，对这类的患者来说是比较好的食物，是能够起到治疗这系列疾病的效果的。

3、肠道不好的人群适宜吃黄金果

黄金果对我们的肠道也是比较好的，能够在一定的程度上起到润肠道的效果，对肠道不好的人来说是很好的。

孕妇能吃黄金果吗

谨慎的吃，孕妇在面对黄金果的时候，应该抱有谨慎的态度，虽然说黄金果是一种水果，但是其实黄金果一般都会用来入药，而且黄金果中有一些微毒，是不能生食的，而且在处于孕妇的这个阶段，在吃食物的时候要非常的谨慎，因为不是所有的食物孕妇都适宜吃，所有在吃的时候要多加注意一下，所有孕妇在吃黄金果的时候要非常的谨慎。

黄金果和百香果的区别

黄金果和百香果的区别是非常大的，黄金果和百香果是完全两种不同的食物，黄金果一般不会当做水果来生吃，其中黄金果中还含有微毒，一般是用来入药的，但是百香果是我们常见的一种水果，是能够生吃的，也可以用来泡水喝，对我们的人体也是完全没有害处的，所以黄金果和百香果中的区别还是非常大的。

黄金果，听起来就是一种非常富贵的果子，但是它的富贵之处并不是它真的很贵，而是因为它的寓意非常的好，观赏作用非常的大，用处是很大的，所以被称作黄金果也不为过，通过今天的学习，大家知道黄金果是什么了吗?

孕妇可以吃百香果的籽吗

百香果是一种吃起来酸酸甜甜的水果，而且具有促进消化吸收，缓解便秘等功能，所以很多人都喜欢吃百香果。一般在食用百香果的时候要连籽也一起吃，有些孕妇就会有疑虑，百香果的籽是否会伤害宝宝，孕妇可以吃百香果的籽吗?

孕妇可以吃百香果的籽吗

1.百香果的籽孕妇可以吃。百香果中含有大量维生素、氨基酸等人体所需营养物质，营养价值较高，孕妇食用不仅可提高自身免疫力，缓解孕期不适症状，还可为宝宝发育提供保护。而且果籽中也含有一定营养物质，所以可以食用。

2.百香果属于水果，其内含有丰富的维生素和微量元素，具有较高的营养价值，食用后有益于孕妇的健康。此外，百香果酸甜可口，具有生津止渴的作用，孕妇食用后可以缓解紧张焦虑的情绪。

3.百香果籽营养丰富，可以起到清肠排毒功效，能够排出肠胃的垃圾和毒素，促进身体新陈代谢。百香果的籽还有益生菌大的成分，保持肠道的菌群平衡。百香果的籽含有维生素e和维生素a，可以使皮肤细腻。

4.百香果的籽孕妇也是可以进行服用的。百香果中含有的维生素成分是在水果中排名在前列的。在怀孕期间进行百香果的口服可以很好地对孕期的维生素补充。除了服用百香果以外，还可以服用一些樱桃或者是苹果香蕉等，也含有很高的铁成分。可以在孕期进行补铁，而降低缺铁性贫血情况发生。

百香果的籽的功效

1.百香果含有丰富的维生素，超纤维和蛋白质等上百种对人体有益的元素，而且口感非常好。另外，百香果还可以增强人体的免疫力，而其中百香果的籽具有调整胃肠功能的作用，可以改善人体的吸收能力，具有整肠健胃的作用。而百香果的籽，还有促进吸收的作用，一般便秘的人群可以适当的通过摄入百香果的籽来帮助缓解改善便秘的作用。

2.百香果籽会增加胃部饱腹感，减少饥饿感，减少过多热量摄入，对于减轻体重也有好处。而且该食物还可降低血脂，对促进脂肪燃烧也有一定功效。百香果籽可对肠炎、胃炎、痔疮等消化道的相关疾病和症状，有一定辅助治疗效果。

3.百香果籽的功效体现在生津利咽、润肠通便、排毒养颜。在炎热的夏天，很多人可用百香果籽泡水口服，可净化机体，有效排出体内毒素，进而达到改善皮肤、美容养颜等相关作用。

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