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备孕阶段可以喝咖啡吗

备孕期间的女性不要和喝咖啡，咖啡中含有咖啡因，不仅能使人提神醒脑，还会对身体有一定的刺激作用。

喝咖啡后容易休息不好，难以入眠，如果不能保证良好的睡眠治疗，容易使体内内分泌失调，不利于备孕。

建议

除了咖啡以外。其他的具有刺激性的食品也不要吃，如含有酒精的饮料。在饮食方面还要注意尽量不吃脂肪含量过多的、油腻的食物。

饮食要清淡，多喝些温水，适当进行运动，还要注意局部卫生，不过度劳累。

备孕阶段，排卵期，几天同房一次最好

女性排卵期同房怀孕的可能性较高，建议在排卵期，同房的频率应该是隔日1次。排卵日排出卵子，然后被输卵管伞端拾卵，等待与精子结合。女性监测排卵可以使用排卵试纸，如果月经周期比较规律，也可以使用日期推算法，排卵日在下次月经前14天左右。

备孕阶段，排卵期，几天同房一次最好

建议有妊娠要求的女性，需要确定好排卵期，然后适当安排同房。同房后如果精子与卵子顺利结合形成受精卵，受精卵在子宫内膜着床，大概需要7-9天的时间。因此排卵期同房10天后，可以到医院抽血检查早孕。

女性在备孕阶段如果想要正确使用排卵试纸，建议可以详细查看排卵试纸的使用说明书，在查看说明书后依旧不会使用时。建议到当地正规医院妇科咨询专业的妇科医师，并遵医嘱指导来进行对应的使用。并做好后期的定期复查工作。

建议

遵医嘱指导来进行正确的使用排卵试纸，不要盲目地使用，以免造成结果的误测。在备孕期间，饮食上要多吃些清淡易消化的食物，要多吃新鲜的果蔬，多喝水。避免吃些辛辣寒凉刺激性的食物。要保持良好的作息习惯。