孕妇如果中度贫血的话，那么可以在日常的生活中适当的多吃一些富含铁元素的食物，从而达到补血的效果。
在平时的生活中，孕妇还可以多吃一些富含，维生素C的食物，因为维生素C可以有效地帮助身体吸收铁元素。
建议
孕妇如果有贫血的情况，那么平时的饮食方面，要多吃一些类似动物肝脏，瘦肉，樱桃，番茄，红枣等食物。
中度贫血会对胎儿的健康造成影响，所以建议孕妇要定期到医院进行产检，从而确保胎儿的健康。
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