秋天孕妇感冒了怎么办

孕妇秋天感冒了，是可以通过很多种方式得到缓解的

1.感冒一般是有病毒感染引起的，多喝水，就会多排尿，就会把体内的毒素排出来，有利于缓解感冒症状。

2.维生素C是有助于提高孕妇免疫力和抵抗力的，孕妇要多吃一些富含维生素C的食物，不要吃辛辣生冷的食物。

3.孕妇要多注意休息，保证充足的睡眠，有利于孕妇增加抵抗力。

4.怀孕以后要适量的活动，可以做做瑜伽，散散步等，可以促进出汗，排出体内的毒素。

5.如果孕妇的感冒症状比较严重的话，建议及时去医院就诊，不要自己服药，要在医生的指导下进行服药。

建议

孕妇感冒是很正常的，不要担心，也不用紧张，如果症状不严重的话，自己多注意休息，多喝热水，饮食清淡一点，注意做一些运动，一般情况下5-7天就会自行好转的，如果是情况比较严重的话，建议及时去医院，做一个血常规检查，不要自己服药，医生会告诉你什么药服用对孕妇和胎儿是安全的。

秋天孕妇可以吃丝瓜吗？秋天孕妇吃丝瓜好吗？

秋天孕妇可以吃丝瓜吗，丝瓜是秋季非常常见的蔬菜之一，许多人喜欢丝瓜的清爽口感。今天就来跟大家说明介绍一下，关于孕妇吃丝瓜的问题，孕妇在秋天能不能吃丝瓜呢？下面请看详细介绍

秋天孕妇可以吃丝瓜吗

孕妇是能吃丝瓜的。孕妇吃丝瓜能解热毒、活血脉、通经络，还能做驱痰通奶之用。嫩的丝瓜除了可以食用外，其液汁还可以润肤，若内服的话还可作为化痰剂。孕妇吃丝瓜是很有好处的，但要注意不可过量。

丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁还有“美人水”之称，孕妇吃丝瓜能有效预防妊娠斑和妊娠纹的出现。

丝瓜络常用于治疗气血阻滞的胸肋疼痛、乳痛肿等症。丝瓜粒则可用于治疗月经不调、腰痛不止、润肠通便、食积黄疸等症。丝瓜叶内服清暑解热，外用消炎杀菌，治痱毒痈疮。

秋天孕妇吃丝瓜好吗

孕妇可以吃丝瓜，但是还是建议孕妇不要吃太多，适量就可，孕期饮食一定要合理，不可以多饮多食的。属性偏凉的水果孕妇也是可以吃的，但是不能吃得太多了，一定要少吃一些，避免会出现拉肚子的情况，也可以避免因为吃的太多寒凉的水果影响孩子。在怀孕的这个时间段饮食上没有特殊的要求和禁忌，只要营养全面、不吃辛辣刺激的食物就行。

适合孕妇吃的丝瓜食谱

丝瓜炒肉片

材料：丝瓜，猪肉，姜末，盐，料酒，白糖，干淀粉，食用油，味精等各适量。

做法：1、将丝瓜削皮用水洗干净，对半剖开，切成长片，猪肉洗干净，切成肉片，放在碗里，加点料酒，干淀粉，白糖，盐搅拌一下。

2、炒锅放置在火上，放上食用油烧热之后，下姜炒出香味，下肉片翻炒之后盛出，然后锅里留点油，再把丝瓜放进去炒差不多熟的时候倒入之前炒好的肉片，再炒一会就可以出锅了。

猪肉性平，有滋补肾阴，滋养肝血的作用，与丝瓜一起炒的话，可以让皮肤更有光泽。

干贝烩丝瓜

材料：丝瓜，水发干贝，猪油，香油，湿淀粉，胡椒粉，味精，盐，鸡肉清汤等各适量。

做法：1、丝瓜去皮之后，洗干净，切成长条放在碗里备用。

2、炒锅放在火上，放上猪油烧热之后，将丝瓜下锅炒一下，加入鸡肉清汤，放上干贝，盐再翻炒，再放上味精，勾芡，淋上香油，最后撒上胡椒粉就可以出锅了。

干贝性平，有滋阴补肾，和胃调中的功效，与丝瓜一起煮的话，不仅有美容作用，更有补益的效果，女性月经不调，产后少乳的女性朋友可以多吃这道菜，有养生健体的功效。

看完了上文的介绍，大家对秋季孕妇吃丝瓜了解了吗？秋天的丝瓜孕妇应该怎么吃最好相信大家都有所了解啦。喜欢丝瓜的准妈妈，按照上文的方法做起来吧。

秋天孕妇可以吃西瓜吗

孕妇的胃口总是多变的，所以在秋天也会出现特别想吃西瓜的情况。但是秋天西瓜已经过季，所以属于过季水果。同时西瓜是凉性的，所以孕妇担心吃过季、凉性的水果，会对身体有不好的影响。那么，秋天孕妇可以吃西瓜吗?

秋天孕妇可以吃西瓜吗

秋天孕妇可以吃西瓜，只是宝妈要注意不要吃的太多了，因为西瓜的糖分含量太过，容易引起水肿等问题。孕妇在妊娠期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。

孕妇的肠胃功能相对于以前会发生改变，故而有的人可能会出现便秘等肠道不适现象。而西瓜中的膳食纤维丰富，可以有效润滑肠道，快速排出体内代谢废物还有毒素，帮助孕妇缓解便秘的痛苦。

孕妇可以吃西瓜，但是一定要有节制的，不能够毫无节制的吃，每天吃西瓜的量不能够超过200克的，希望大家能够注意。在孕期的时候，女性的内分泌会发生一些变化，就会导致体内的胰岛素发生不足的情况的，就会让血糖产生不稳定的情况。

不能吃冰冻西瓜，特别是没有保鲜膜等东西保护就放在冰箱里的西瓜，这样冰冻的西瓜含有的细菌会比较多，孕妇吃了可能会导致肠胃不好，严重的可能会导致胎儿“受凉”而导致肚子痛等。

感冒中的孕妇也是尽量不要吃西瓜的，因为西瓜有清热解毒作用，但是却也有“外清里热”之说，特别是在没有判断是风热感冒还是风寒感冒的情况，吃西瓜可能会加重病情。

西瓜的功效与作用

1、抗老化

大家都知道，西红柿中含有一种强效的抗氧化成分番茄红素，这种成分可以有效防止紫外线等各种外部的辐射给皮肤细胞带来的损害。但事实上，西瓜中含有的番茄红素含量是西红柿的1.4倍，这点鲜为人知。

2、补充水分

为人体补充水分，预防缓解中暑，都是人们吃西瓜的重要好处，因为夏天天气炎热，人体内水分的消耗比较快，而且容易出现中暑，这时让他们多吃些西瓜，就能满足身体对水分的需要，而且能预防中暑症状出现。

3、解暑

西瓜可清热解暑，除烦止渴。西瓜中含有大量的水分，可改善急性热病发烧、口渴汗多、烦躁的症状。

4、利尿

西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎病人的营养。

5、降血压

西瓜还含有能使血压降低的物质，因此血压高的人群适量吃西瓜，能起到辅助降低血压的功效。

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