叶酸缺乏有哪些危害

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叶酸缺乏有哪些危害

怀孕后叶酸缺乏有可能会造成胎儿神经管畸形,也有可能会导致流产,早产,新生儿体重过低等,在怀孕前三个月,可在医生的指导下服用叶酸片,预防胎儿畸形,加强营养,食物要多样化,避免出现营养不良的现象。

建议

怀孕期间要保持良好的心情,生活作息要有规律,戒烟戒酒,不熬夜,多吃维生素和蛋白质含量高的食物,少食多餐避免暴饮暴食,多喝水,多注意休息,保证充足的睡眠,按时去医院体检,居住环境要保持温度和湿度适宜。

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