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孩子内热发烧怎么办

可以先对宝宝进行物理降温，防止体温持续升高。内热发烧往往是由于孩子的新陈代谢过于旺盛，产热过多产生的一种现象。长期吃辛辣刺激的食物，休息不足等就容易导致体内津液亏损，出现内热发烧的现象。

建议

首先应该多吃清淡易消化的食物，保证充足的睡眠。建议随时监测宝宝的体温，当体温在37度3到38度时，可以适当的减少宝宝的包被和衣物，增加散热。体温超过38度5时，建议在儿科医生的指导下选择合适的退烧药。如果体温持续不降，建议及时到医院就诊。

孩子内热外寒如何调理

内热外寒，即指身体内热，外在却表现出畏寒的现象。这在中医上又叫做“寒包火”，属于一种真热假冷现象。孩子内热外寒，往往与孩子的体质差、饮食不当、生活作息不规律等有关。要改善孩子外寒内热的现象，最根本的，还是要改善宝宝体质，增强宝宝的抵抗力和免疫力。

建议

首先，在饮食上，小孩要忌生冷、辛辣、油腻的食物，多吃一些富含蛋白质、温和养胃、清热解毒的食物。要多喝水，适当锻炼，注意休息。平时的作息要规律，不要熬夜。每天晚上睡觉前，用热水泡泡脚，但要注意温度适宜，不要过烫。平时也要做好保暖措施，避免着凉。

孩子因为内热导致咳嗽的话，可以多给孩子喝一些温水，让孩子多排尿，在一定程度上能够带走热量，平时多注意给孩子吃一些清淡容易消化的食物，也可以适当的给孩子喝一些冰糖雪梨水，如果咳嗽症状比较严重，需要及时去看医生。

建议

在恢复期间一定要避免给孩子吃辛辣生冷刺激油腻的食物，平时所处的室内不要太过干燥，需要适当的增加湿度，另外要注意经常开窗通风，孩子的衣服要以舒适为主，可根据天气的变化适当增减衣服。