产后出现奶胀的情况可能是因为乳房过度充盈，以及乳腺管的堵塞所导致，可以在哺乳前用毛巾热敷3-5分钟，并且按摩乳房进行缓解。
若是可以频繁哺乳的话，排空乳房这样奶胀就会逐渐减轻，胀奶一般持续2-3天就会消失。
建议
母乳喂养要注意饮食的摄取，荤素搭配，多吃一些含蛋白质高的食物以及新鲜的蔬菜水果，补充身体所需微量元素。
注意休息，放松心态，鼓励乳母喂养，树立信心，不要过于疲劳，避免做过于激烈的运动、
推荐阅读：
特别声明：本站所有内容不能用作临床诊断及用药依据，不可替代医生的诊疗意见。本站不提供用药建议，服用何种药物请严格遵守医嘱
本文链接：https://www.mama51.net/huaiyun/1698728164400700.html