孕妇如果想要预防血糖升高的现象，首先要控制好饮食，可以多吃一些豆类，杂粮，青菜等等食物，以低脂低糖的食物为主，最好不要吃过多高糖高脂肪的食物，另外也要保持心情愉悦，避免心理压力过大，在吃过食物之后可以做一些轻微的运动锻炼。
建议
比如可以做一些练习瑜伽，散步，打太极等等，但是需要适可而止，避免长时间的劳累过度，在身体上出现不舒服或者是乏力的时候，也要及时的停止运动。怀孕期间定期到医院做好检查，随时关注血糖和胎儿的变化。
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