想要预防妊娠高血糖，可以选择一些全谷类的食物，尽量吃一些血糖指数比较低的品种，比如荞麦面，玉米面，燕麦片等等。另外可以选择吃一些海产品，肉类，豆制品等等的食品，但是需要少量多餐，避免一次性摄食过量。
建议
最好不要选择吃高脂肪高糖的食物，比如碳酸饮料，水果罐头，蜜饯，甜点心，糖果，藕粉等等食物也要控制油炸食物和高胆固醇的食物摄入。不能吸烟喝酒，可以适当的运动锻炼，比如散步，练习瑜伽等等，而且要适可而止，避免长时间的劳累过度。定期到医院做好检查，随时关注胎儿的变化。
推荐阅读：
特别声明：本站所有内容不能用作临床诊断及用药依据，不可替代医生的诊疗意见。本站不提供用药建议，服用何种药物请严格遵守医嘱
本文链接：https://www.mama51.net/huaiyun/1698731923407140.html