在备孕期间，如果出现了身体不舒服，不建议私自用药，如果想要吃板蓝根，是需要在医生的建议下服用，同时也要多喝水，多注意休息，保持充足的睡眠，饮食方面要以清淡为主，不要吃一些生冷刺激油腻的食物。
建议
在备孕前，夫妻双方是可以到正规的医院做一个全身检查的，确认双方身体在健康的状态下进行备孕和怀孕，同时也要养成良好的生活习惯，饮食和睡眠都要有一定的规律，适当的锻炼身体，提高身体抵抗能力。
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