轻度乳腺增生咋办

女性患上轻度乳腺增生应该保持良好的心态，情绪上保持平稳，同时规律作息，做好劳逸结合，每天适当的运动。

在患病期间，饮食方面多食用新鲜的水果和蔬菜，多食用粗粮，少食用甜食、比较油腻的食物。

建议

1.每天睡觉的时候最好采用平躺的方式，避免长时间侧卧压迫一侧乳房，加重病情。

2.每天放松身心，避免压力过大，这样利于病情恢复。

3.遵从医生的嘱咐定期去妇科医院的乳腺外科做相关的检查，以便了解身体恢复情况。

轻度乳腺增生

一般来说，在临床上绝大多数的乳腺增生是轻度的乳腺增生症，乳腺增生又称为乳腺囊性增生症。目前临床认为其发病主要是机体的雌激素，孕激素以及泌乳素失衡所引起的临床疾病，在月经来潮时症状明显，月经过后症状可以缓解甚至消失。

而且乳腺增生症发病率非常高，有部分统计，甚至可以达到70%以上，由于绝大多数人体有可能是因为压力过大或者劳累而引起激素失衡。所以有可能会出现乳腺增生症，但是绝大多数是轻度的乳腺增生症，一般来说，无需药物治疗，通过放松心情，疏肝理气。避免过于油腻，辛辣刺激性的食物，避免劳累，通常就可以获得症状的缓解。

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