真宫缩和假性宫缩的区别有很多，比如腹部的硬度，宫缩的规律性以及其他的伴随症状。一般真宫缩腹部都会出现发紧发硬的情况，而且宫缩是非常规律的。随着宫缩间隔的缩短和时间的延长，还会伴随有腹部疼痛破水见红等的症状。
建议
对于即将分娩的产妇来说，区别好宫缩的真假是非常重要的，如果宫缩不是很规律，而且腹部也不是发硬得很，也没有伴随羊水和见红的症状，那就可以考虑是假性宫缩的情况了，这时候需要保持镇定，多加休息。
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