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4岁儿童补锌吃什么好

4岁儿童补锌可以现在饮食中获取，饮食补锌吸收较好，含锌比较丰富的食物有贝类，鸡蛋，动物内脏等。儿童平时饮食要均衡各种营养，不要挑食。

儿童补锌还可以遵医嘱使用锌制剂，如葡萄糖酸锌口服液。

建议

儿童缺锌会表现为食欲减退，反应迟钝，口腔溃疡反复发作等，如果有缺锌症状，需要尽快做针对性的检查，在医生的指导下合理补充。

在补锌期间还要定期监测体内的锌含量，如果锌在正常范围，就可以不用再额外补充了。

4岁儿童呕吐是什么原因

导致4岁儿童呕吐的原因有很多，比如胃肠型感冒，胃肠炎症，阑尾炎，泌尿结石，扁桃体发炎，肠梗阻或肠套叠等。一般儿童呕吐的次数不多，父母就不用太过担心，及时带儿童到正规医院，在专业医生的指导下，服用一些保护胃黏膜的药物，就能够得到一定程度上的缓解了。

4岁儿童呕吐是什么原因

4岁儿童出现呕吐的症状，父母在日常生活中就要注意孩子的饮食，尽量保证少食多餐，饮食清淡，多吃容易消化吸收的食物，不要吃太多的，也不要吃生冷油腻有刺激性的食物。同时做好儿童腹部的保暖，在外出或睡觉的时候给儿童增添衣物。

4岁儿童出现便秘，症状比较轻的，首先可以改善饮食，让孩子多吃香蕉、苹果等水果，多喝水，加强锻炼，可以有效的改善便秘的症状。

如果便秘引起孩子不好好吃饭，精神异常的症状，必要时可以遵医嘱使用开塞露的药物治疗。

4岁儿童便秘怎么办

建议让孩子多吃新鲜的蔬菜水果，多吃高纤维食物，比如燕麦粥、豆类。适当的锻炼，每次吃饭不要吃得过饱，养成少吃多餐的习惯，培养孩子定时排便的习惯。如果天气比较热或者孩子活动量比较大的时候，及时给孩子补充水分，防止身体缺乏水分，出现便秘的症状。