宝宝吓着不睡觉怎么办

宝宝受到惊吓以后需要多抱抱宝宝，多给宝宝进行安抚，比如摸摸宝宝的头和耳朵，让宝宝觉得有安全感，并且要给宝宝提供舒适的睡眠环境，可以在哄宝宝睡觉的时候放一些舒缓的音乐，来缓解宝宝紧张的情绪。

建议

平时尽量不要带宝宝到人多嘈杂的地方去，也不要大声说话，或者是用力关门等，同时也要让宝宝多休息，保持睡眠充足，饮食方面要以清淡为主，尽量吃一些营养丰富并且容易消化的食物，也要多注意保暖。

宝宝吓着了怎么推拿

刚出生的宝宝由于身体系统机能没有发育完善，所以反应也会相对较慢一些，因此很容易就被某些事物给吓到了。宝宝被吓到之后就会出现哭闹，有时候晚上可能还会做噩梦，所以家长们需要对宝宝进行安抚。那么宝宝吓着了怎么推拿呢？

宝宝吓着了怎么推拿

小天心在手掌面大鱼际和小鱼际交接处的凹陷中。这个穴位很好找，使宝宝小指螺纹面和拇指螺纹面相贴，凹陷处立马可以看见。用一只手握住宝宝的手，用另一只手的中指弯曲（其余手指蜷起），然后像敲锤子一样敲击孩子的小天心20次，节奏缓慢有力，力度以孩子接受为准。功效作用：小天心是清热震惊、安神明目的特效穴位，主治孩子惊风、夜啼、烦躁不安等症。

用食指中指夹住孩子两耳尖向上提拉20-30次，然后再夹持两耳垂向下牵拉20-30次。这个复式手法宝宝比较容易接受，对于孩子因受惊吓导致的啼哭有很好的调理作用。还能消食，治痰气，除虚退热。3小儿受惊推拿手法三拍心腧推拿位置：心腧位于第五胸棘突下，左右旁开1.5寸。这个穴位可以这样找，肩胛骨中央的脊柱骨起，左右旁开两横指。用右手手掌心轻轻拍孩子的背部心腧穴30次。

精宁位于手背第四、五掌骨的缝隙间；威灵位于手背第二、三掌骨的缝隙间。这两个穴位可以这样找，先定位下孩子的外劳宫穴，手心正对的就是外劳宫穴，再从外劳宫往两旁数掌骨即可。用两手拇指指甲适度用力，快速掐按这两个穴位3-5次。

孩子不吃菜该怎么办

孩子不愿意吃蔬菜，非常容易维生素C缺乏。可以从薯类食物上做些补充。像土豆、地瓜，维生素C含量在蔬菜中也是很高的，处在中上水平。所以不愿意吃菜的孩子要增加薯类摄入量，特别土豆，孩子都喜欢吃，这样给孩子多做几次，而且土豆其他营养也很丰富，也可补充蔬菜吃得少的不足。再就是给孩子经常吃些地瓜也不错。

孩子不喜欢吃菜，膳食纤维容易缺乏，而膳食纤维不足会导致儿童肥胖、高血脂。所以，补充蔬菜的孩子一定增加粗杂粮的摄入，因为各种粗杂粮膳食纤维都比较高。而地瓜和土豆膳食纤维也很高，对预防便秘，肠癌非常有益。其他如玉米、燕麦、糙米等也都不错。以身作则，多吃蔬菜，不挑食。如果孩子注意到你都不吃蔬菜，这无疑给他找到了一个不吃蔬菜的理由。也可以让孩子参与到蔬菜烹饪过程中来。大些的孩子，尝试让他加入到烹饪的过程中，哪怕只是拿个菜、洗个菜，给他安排一些力所能及的任务。有了成就感，孩子更加容易能接受蔬菜。

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