经常散步有助于顺产吗

经常散步是有助于顺产的，在怀孕以后适当的运动是有助于自己今后的顺产的，最好是选取在孕晚期的时候饭后进行散步，这样可以有助于顺产的时候产道的打开，在顺产的时候会变得更加的容易的。

建议

在孕晚期的时候要注意保持合理的饮食结构，不要有暴饮暴食的情况，要注意少食多餐，不要出现营养过剩的情况，否则有可能造成胎儿过大，会导致顺产不利的，最好是做好相关孕检，积极配合医生生产。

囊胚移植后经常散步走路太多了会有影响吗？

女，29岁，卵巢功能有衰退迹象，于是选择做试管婴儿，前几天去医院移植了囊胚。以前听别人说过移植后的两天是黄金时刻，需要卧床休息，所以我照做了。到了第三天，为了活动筋骨，经常下楼散步，结果晚上发现自己小腹很疼，阴道还有点流血，心里感到十分害怕，连忙吃了保胎药。因此，想问问移植后走路太多了会怎么样呢？

囊胚移植好后经常下楼散步导致走路太多了会影响胚胎着床，以至于导致试管失败。通常来说，经常走路就会牵扯到小腹，期间就会对子宫产生牵扯，使其宫缩，胚胎的发育也因此受到影响。所以，试管移植后千万不能长时间或大量的进行走路，这样就会使身体过于劳累，不仅不利于胚胎移植手术后的身体恢复，也会降低试管成功率。

总的来说，胚胎着床时间并不固定，而且每个人的身体情况不同，所以即使是移植后也不能放松警惕，在这段时间也要注意身体变化。这里建议可以做一些帮助胚胎着床的事情，例如养成良好的生活习惯、吃一些营养食物，或者是在医生指导下服用黄体酮保胎等。此外，这里也为大家例举了移植后走路太多的影响，有需求的可以看看：

1. 1、胚胎移植后走路太多，就有可能影响子宫，以至于胚胎发育受到影响，严重阴道还会流血；
2. 2、胚胎移植后走路太多，就会导致身体的关节肌肉损伤，以至于膝盖、脚踝等器官受到伤害；
3. 3、胚胎移植后走路太多，就会使脉搏跳动频率增快，严重加重呼吸疾病和心血管疾病。

综上所述，囊胚移植后最好是尽量卧床休息，但不能长时间在床上。因此，在这段时间里可以做一些轻松的运动，例如散步、慢跑、瑜伽、普拉提等。需要注意的是，试管移植后注意事项有不少，所以千万不能长时间运动，以免胚胎受到影响。

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