哺乳期脚踝疼是缺钙吗-妈妈无忧网

哺乳期脚踝疼是缺钙吗

在哺乳期间出现这种情况，有可能是缺钙的表现，但是也并不是绝对的。也有可能是慢性劳损或者是平时运动量过大等原因引起的。

另外也不排除是着凉或者是居住的环境过于潮湿引起的。可以去医院进行详细的检查。

建议

建议在这期间要多休息，避免脚踝部位过多的活动。同时在饮食上也要加强钙元素的摄入，多吃一些坚果类的食物。如果疼的厉害可以对局部进行热敷。

空闲的时候可以多照射阳光，促进钙的吸收，居住的环境最好向阳。

哺乳期感染脚气哺乳期脚气怎么办

哺乳期脚气，如果脚气不是特别严重，一般不主张用药，要注意用温水进行清洗，将脚缝之间擦干，如果情况比较严重，可以配合中医药辨证论治，进行中药的泡脚等，在医生的指导下科学合理的用药。

建议

1.平时要注意脚部卫生，不要用手抠或者是挠痒，勤换袜子，选择棉质舒适的袜子。

2.养成每晚泡脚洗脚的习惯，注意卫生。

3.哺乳期饮食清淡，合理膳食，搭配均匀，多喝热水，少食辛辣刺激油腻的食物。

4.不要盲目自行用药，哺乳期最好不要胡乱用药。

最好及时去正规的医院就诊，配合医生进行相关的检查和治疗。脚气一般可以通过药物治疗，哺乳期间如果口服了药物，最好暂停母乳喂养。

脚气主要是由于真菌感染引起的，足部皮肤受到外伤，平时不注意足部清洁也可能会诱发脚气。

建议

平时应该养成良好的个人卫生习惯，保持皮肤干燥，保持足部清洁，每天用温水洗脚，经常更换鞋袜。

穿着的鞋袜应该选择透气性强的款式，洗脚盆及擦脚毛巾要专人专用，不要吃辣椒、生葱等刺激性食物。