临产前吃什么补充能量

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临产前吃什么补充能量

临产前吃糖果,巧克力,牛肉等食物是可以补充能量的,还可以喝一些牛奶,牛奶中含有水分、蛋白质、脂肪和碳水化合物,对于提供能量也是有帮助的,但是在临产之前不要吃太多,适当吃一些高热量的食物即可。

建议

在临产之前吃一些高热量的食物对于顺产是很有帮助的,可以提供产力,避免自己在顺产途中出现无力感,还要注意适当进行活动也是有利于顺产的,可以进行散步以及深蹲等动作来帮助更快的分娩。

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