减肥可以喝低脂的酸奶来进行减肥，经常喝一些酸奶对于缓解肚胀以及不消化是有利的，因为酸奶中含有大量的乳酸菌，能够促进肠道的蠕动，话可以增加肠胃动力，对于减肥是有一定的功效的。
建议
产后喝酸奶要注意控制好量，不要出现大量饮用酸奶的情况，这样有可能会导致出现腹泻的情况，可以每天喝一袋酸奶，可以帮助消化吸收，如果说想要减肥最好是结合运动以及饮食上的调理来进行。
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