顺产宫口多久恢复正常-妈妈无忧网

顺产宫口多久恢复正常

女性在顺产以后，宫口一般在半个月到一个月的时间就可以恢复，一般在顺产的42天左右，产妇身体已经逐渐恢复到良好状态，由于个人体质的不同，恢复的时间也会存在一定的差异。如果个人体质较弱，恢复的时间也会相应延长。

建议

在生宝宝以后，一定要保证足够的休息时间，进行充足的睡眠，尽量不要熬夜，不能进行体力劳动，同时，一定要多吃一些营养丰富的食物，比如排骨、鸡蛋等营养物质，并且一定要做好保暖，及时添加衣物，避免着凉。

顺产宫口开得快的方法是什么

如果想要在顺产的时候宫口开得快，可以根据身体的情况适当的进行走路或者是爬楼梯等做一些运动，但家人要陪伴，如果宫口出现开的比较慢时，也可以在医生的建议下通过打催产针帮助宫口开。

顺产宫口开得快的方法是什么

在出现宫缩疼痛时，要避免出现大吼大叫，以免浪费力气，因为在顺产的过程中需要使用大量力气，如果过度浪费力气，也会导致在需要用力时身体没有力气，从而延长生产的时间，对自身以及胎儿都是非常不利的，有可能会造成自身出现侧切或者是胎儿缺氧等。

孕妇在临产前应当吃一些容易消化以及营养丰富的食物，这些对于顺产有利，选择顺产的产妇在生产过程中需要消耗大量的体力，这些食物可以给产妇提供大量能量。

想要宫口开的快，产妇在生产前听取医生的建议，做少量的运动，有助于宫口的打开。

临产前吃什么有利于顺产宫口开得快

在临产前需要将孕妇和婴儿的用品准备好，确定好生产的方式，临近预产期时尽量选择住院。

产妇在生产后刚开始几天吃一些容易消化的流食，之后可以开始进补，一方面补充生产过程中消耗掉的血气，另一方面有助于婴儿哺乳。