孕妇不能吃的水果有哪些，这份孕妇十大禁忌水果列表请收好

女性怀孕后需要注意方方面面，尤其是饮食方面，对孕妇是有影响的。怀孕期间，孕妇经常用一些水果来补充维生素，但并不是所有的水果都适合孕妇食用。那么我们就来看看孕妇不能吃的水果有哪些，这份孕妇十大禁忌水果列表请收好。

孕妇不能吃的十大水果

1.木瓜

木瓜性寒，胃寒体虚的人不宜多吃，否则容易拉肚子或胃寒。孕妇不应该吃太凉的食物。而且现代医学研究发现，木瓜中含有的木瓜蛋白酶能增加子宫收缩，即使木瓜煮熟了也不能破坏木瓜蛋白酶。所以孕妇最好不要吃木瓜，不管是生吃还是熟吃。

2.榴莲

榴莲虽然是水果之王，但不适合孕期的孕妇食用。榴莲虽然营养丰富，但热量高，不适合孕妇食用。孕期大量食用榴莲，容易导致胎儿巨大、孕妇上火、孕妇便秘等多种不良反应。所以孕妇在怀孕期间尽量避免吃榴莲比较好。

3.山楂

山楂酸甜可口，一直是很多孕妇孕期都想吃的水果。鲜山楂营养丰富，味道鲜美，但不适合孕妇食用。孕妇孕期一定不能吃的水果之一就是山楂，主要是因为山楂有引起孕妇子宫剧烈收缩的作用。因此，为了避免先兆流产等不良反应，建议孕妇孕期忌食山楂。

4.龙眼

孕妇不能吃的水果是桂圆。现在是吃桂圆的季节。桂圆不仅好吃，而且很有营养，受到很多人的青睐。那么为什么孕妇不能吃桂圆呢？桂圆是热性水果，但也是孕妇忌口。因为果园太热，有很好的活血化瘀作用，孕妇孕期千万不要吃。

5.柿子

现在也是柿子上市的季节。柿子是我们日常生活中最常见的水果之一。所以，孕妇孕期不宜吃柿子。一方面柿子是凉性水果，另一方面柿子不容易被孕妇肠胃消化吸收。所以为了不影响孕妇和胎儿的健康，还是尽量不吃柿子为好。

6.菠萝

孕妇一定不能吃的水果是菠萝。为什么孕妇不能吃菠萝？孕妇吃菠萝有什么危害？菠萝虽然营养丰富，但含有生物糖苷、菠萝蛋白酶等特殊成分，容易诱发孕妇皮肤瘙痒、过敏，所以菠萝也成了孕妇的禁果。

7.西瓜

西瓜有很多优点，但不是谁都能吃的，更不是无限量的。西瓜含有大量的糖。如果你吃太多的西瓜，你就会摄入太多的糖。由于妊娠期女性内分泌发生生理变化，体内胰岛素相对不足，降低了对血糖的稳定作用，导致血液中糖分浓度高，妊娠期血糖高。

8.芒果

芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助排便，所以芒果对孕期便秘有一定的预防作用，所以孕妇可以吃芒果。但是需要注意的是，芒果是湿的，有毒的。如果孕妇患有湿疹、疮疡流脓等皮肤病、肿瘤以及白带等妇科疾病，应避免食用。

9.桃子

桃子也被列为孕妇禁果之一。按理说桃子营养丰富，味道也不错。为什么孕妇不能吃？据了解，虽然桃子营养丰富，但由于孕妇体质特殊，孕期吃桃子容易加重孕妇燥热症状，从而诱发流产风险。另外，孕妇吃桃子容易加重便秘、消化不良甚至腹痛腹泻，所以孕妇在孕期尽量远离桃子更有好处。

10.杏

杏是一种营养丰富的水果，特别是对于喜欢在孕期吃酸的孕妇来说，但是孕妇不适合在孕期吃杏，因为孕妇吃杏容易引起流产的风险，孕妇吃杏也容易引起上火、便秘、肠胃不适等症状。

以上就是关于孕妇十大禁忌水果介绍。怀孕期间，也要注意避免因吃错食物而发生意外。不能吃的食物不要吃，等宝宝出生了再吃也不迟。

健康需知孕妇不能吃的食物主要有哪些

孕期的时候做好日常饮食禁忌非常重要，如果没有做好日常饮食，必然会严重影响到个人健康状况，大家有必要对于孕期健康常识有所深入的了解，清楚孕期的基本常识，并注重孕期正规保健与护理，有助于提高孕期身体免疫力，建议女性朋友务必要在平常的时候合理安排好日常饮食，这对于身体健康会有一定的好处。孕妇不能吃的食物主要有哪些，以下为大家详细进行盘点，以供大家参考使用。

孕妇不能吃的食物主要有哪些

1. 山楂

女人怀孕时会有孕吐症状，所以家人就会拿出酸酸的山楂给孕妇吃。但是，山楂对子宫有一定的兴奋作用，可促使子宫收缩。如果孕妇大量食用山楂及其制品，容易导致流产。

2. 桂圆

尽管桂圆营养丰富，是上好的补品，但妊娠期间应该少吃或不吃，因为其性温大热，而孕妇往往怀孕后易阴虚产生内热，再食桂圆会热上加热，造成孕妇大便干燥，口舌干燥而胎热，容易导致孕妇出现阴道出血、腹痛等先兆流产症状。

3. 螃蟹

螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。

4. 甲鱼

甲鱼具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。

5. 马齿苋

马齿苋既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。

6. 菠菜

人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。但是菠菜中含有大量草酸，草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。所以菠菜不是不能吃，要尽量少吃。

7. 猪肝

芬兰和美国向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。

8. 咖啡和可乐型饮料

咖啡和可乐的主要成分为咖啡因、可乐宁等生物碱。咖啡因和可乐宁是一种兴奋中枢神经的药物。胎儿对咖啡因尤为敏感，咖啡因能迅速通过胎盘而作用于胎儿，使胎儿受到不良影响。

很多人认为，孕妇应该少吃不健康食品，多吃水果。那么，水果到底吃多少才好呢?专家建议，孕妇每天水果食量不应超过500克，并且如香蕉、荔枝、葡萄等这些含糖量较高的水果尽量不要吃。因为水果中含有的葡萄糖、果糖经胃肠道消化吸收后可转化为中性脂肪，如使用过多，会促使体重增加，甚至还易引起高脂血症。

孕妇不能吃哪些方面的食物

孕妇不能吃哪些方面的食物，孕期注重正规饮食安排，对于个人健康身体而言非常重要，不当的饮食很有可能导致流产，女性朋友应该在孕早期的时候掌握孕期正规饮食的方法，做好到位的护理措施，更有助于促进孕期身体健康，在此针对大家较为关注的话题，为大家深入介绍孕期的健康饮食常识。

孕妇不能吃哪些方面的食物

1、豆类：四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。

2、生豆浆：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆浆未，可引起食物中毒。

3、木薯：木薯的根、茎、叶都含有毒物质，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤，可引起中毒，其毒素可导致神经麻痹疾病，甚至会引起永久性瘫痪。

4、发芽马铃薯：马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素，比其肉质部分高几十倍至几百倍，一旦误食，轻度意识障碍、呼吸困难，重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。

5、鲜木耳：鲜木耳含有一种啉类光感物质，它对光线敏感，食用后经太阳照射，引起日光皮炎，个别严重的还会因咽喉水肿发生呼吸困难。

6、鲜黄花菜：黄花菜中含有秋水仙碱，这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下，再烹调食用。

7、青西红柿：青西红柿含有毒物质龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔有苦涩感，吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险性更大。

8、腐烂的生姜：腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素，即使量很少，也能引起肝细胞中毒和变性。

9、竹笋：新鲜竹笋含有天然毒素氰甙，吃了生的或没有煮透的竹笋，也可能引起食物中毒。

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