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孕晚期假性宫缩应该怎么办

假性宫缩一般在产前2~3周出现，假性宫缩频繁出现时孕妇及家属不用太过紧张，要注意不能刺激腹部，注意休息。

在产检时要主动告诉医生，医生会根据孕妇的情况安排最合适的检查和解决方案，如果出现了强烈的宫缩，且伴有阴道出血及腹痛时，要及时去医院就诊，以免出现意外。

建议

1.假性宫缩疼痛时不要紧张，可以听音乐放松心情或者转移注意力缓解情绪，疼痛无法缓解时要及时就医。

2.要注意辨别假性宫缩和临产时的宫缩，假性宫缩通常无规律，强度较弱，可以自行缓解，而临产前的宫缩疼痛有规律，强度越来越强，持续时间长，间隔时间短。

孕晚期假性宫缩是怎么引起的

孕晚期出现假性宫缩的原因是胎儿的增长比较快，子宫增加的也就会比较明显，这时候子宫的肌肉纤维很敏感，当受到刺激后就会出现假性宫缩，出现这种情况就要及时去医院进行检查，如果是生理性的假性宫缩，那就不需要过于担心，可以进行治疗。

孕晚期假性宫缩是怎么引起的

当发生假性宫缩时，会出现肚子难受的症状，可以采取双腿跪在床上的方法，这样可以减少疼痛感，减轻腹壁的紧张度，所以在发生宫缩时不要过于紧张，要能够放松自己的心情，这样就不会影响到胎儿和孕妇的健康。

在怀孕晚期出现了假性宫缩过于频繁的情况下，对胎儿也会产生一定的影响，所以一定要引起重视，避免早产或胎儿缺氧的可能。在发现异常情况下，需要及时到正规的医院做检查，然后在专业医生的指导下进行治疗。

建议

日常的饮食应该以清淡为主，尽量不要吃一些生冷刺激油腻的食物，同时还要保持睡眠充足，不要熬夜，适当的进行户外活动，提高自身的抵抗能力和免疫力，还要多注意身体的保暖，避免出现受凉的情况。