孕妇不缺钙，每天也要保持一定钙量的摄入，有利于胎儿的生长发育，因为胎儿在后期成长过快，需要大量的营养成分，所以每天需要保持一定钙量的摄入。在饮食方面可以吃一些骨汤类的食物和虾皮、芝麻酱、纯牛奶等。
建议
孕妇需要做到全方面饮食，保证多种营养的摄入，有利于胎儿的发育和孕妇的身体健康，在这期间孕妇也需要适当的运动，运动可以加快血液循环激活人体细胞，更好的吸收食物中的营养，而且也有利于增强体质。
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