在孕期想要防止血糖高，首先要控制好饮食，按照体型可以将食物结构的比例以及热量进行调整，需要少量多餐，避免包饮包食，少吃糖分高的水果，可以多吃一些蔬菜，在选择谷类食品的时候，可以选择一些荞麦面，玉米面，燕麦片等。
建议
在吃饭之前也可以适当的吃一些低糖的水果，能够增强饱腹感，并且具有很强的吸水性。吃过食物之后可以做一些运动锻炼，比如散步等，对身体也都有一定的好处，也能够防止身体过度的肥胖，并且定期到医院做好检查，随时关注胎儿的变化。
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