女性分娩之后免疫力下降，可以多吃一些含有维生素和蛋白质较多的食物，比如青菜，水果，鸡蛋，瘦肉等，可以增强身体的免疫能力，另外可以适当的参加户外活动，晒一晒太阳，这样也可以增强体质，使免疫力提高。
建议
女性分娩后，在饮食上要及时进补，避免食用辛辣寒凉的食物，同时要保证睡眠充足，不可过渡敖夜，而且家人需要帮忙照看孩子，避免产妇敖夜，影响身体恢复。另外在饮食上要均衡营养，荤素搭配，不要偏食。
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