女人一生最多可以做几次人流

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女人一生最多可以做几次人流

因每个人体质不同,人流次数对身体的影响也不同。对于女性可以做多少次人流目前还没有具体的医学数据和报告 。但是肯定的是流产次数越多对子宫伤害越大。严重者会导致子宫内膜感染和不孕。

建议

人流手术后需休息两周,尽量减少使用电子产品,注意保暖 ,夏季不可过量吹空调。要保持会阴部清洁干燥,勤换卫生巾,可用温水清洗外阴保持阴部干净。避免性生活一个月,要加强营养,且不可食用寒性及冰冷食物。

给女人的10个养生保健方法,让女人一生平安!

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送给所有女人的10个养生保健方法,让女人一生平安!这才是最好的礼物,快转给你身边的女性朋友!

1. 保护乳腺——每天扩胸10分钟

乳腺专家介绍,乳腺癌可以说是女性排名第一的恶性肿瘤,预防乳腺癌要经常呵护乳腺,最简单的就是——扩胸运动。

建议每天休息时,经常做一做,尤其是40岁以上的女性,常做可通畅乳房周围血液。扩胸时,挺胸抬头,将胳膊抬至胸部,平行地面,然后向内屈肘,由内而外伸展,这时胳膊别开,保持屈肘。

2. 防妇科病——经常做仰卧起坐

妇科专家介绍,宫颈疾病、阴道炎、盆腔炎等妇科炎症很容易光顾女性朋友,子宫肌瘤、卵巢囊肿也不时来找麻烦。其实最简单易行的预防办法就是——仰卧起坐。

因为屈膝做仰卧起坐,能锻炼腹股沟,刺激腹股沟血管,促进腹部血液循环,从而预防和缓解妇科疾病。不过在经期避免做仰卧起坐。

3. 护好子宫——每周游泳两小时

子宫是女性的“是非之地”——极易患宫颈炎、子宫肌瘤、子宫腺肌病、子宫内膜病变等疾病。专家提醒,人工流产和剖宫产是两个伤害子宫最重的“杀手”。

游泳是锻炼子宫的最有效运动方式,只要保证每周游泳两小时,宫缩力量就能提高一成以上。宫缩力量增强不仅可以减轻痛经、减缓经期前后腰酸背痛,还能让你将来的分娩也变得轻松许多。

4. 预防长斑——一年四季要防晒

女人最怕长斑,也很容易长斑。女人一长斑就显老,而且中国人的皮肤,就是不容易晒伤但容易晒黑的类型。过度日晒,黑色素增多、变活跃,就会导致色素沉着,形成老年斑等皮肤疾病。

所以,预防长斑最有效的手段就是防晒,而且一年四季都要注意防晒。紫外线会对皮肤造成伤害,而紫外线无处不在,阴天时、云层只能遮住部分的可见光以及中波紫外线。但是长波紫外线可以轻易地穿透云层,使我们的皮肤晒黑、老化。因此即使在阴天或者雨雪天气也要涂防晒霜。所以防晒霜在护肤步骤里是必不可少的。

5.缓解痛经——试试用艾叶泡脚

痛经也困扰着很多女人,有研究显示六成女性都会出现痛经。

中医妇科专家支招:如果因痛经痛得冒冷汗,手脚冰冷,可试试用艾叶泡脚,每天泡15~20分钟,到身上出汗为止,对缓解痛经很有效。首先取艾叶30克,生姜100克,白酒100毫升。将艾叶冼净,生姜切成厚片,放入锅中,加适量水煎煮30分钟后,去渣取汁,倒入盆中,加白酒,先熏蒸后泡足。⑤

6.护好腰部——每日早晚做俯卧

腰是女人一生的痛,可以说,女性一生都在与腰痛做斗争。经常穿高跟鞋,会形成背部弯曲的姿势,容易引起腰痛;而怀孕后,体重增加、姿势不良,都会导致腰痛。

“每日早晚俯卧,用枕头分别将头部与脚部同时垫高,俯卧一集电视剧的时间,腰椎毛病也迎刃而解。”这种方式有点像小燕飞。因久坐感觉腰部不适,可以做做小燕飞、拱桥操等。

俯卧示意图

7.预防贫血——每天要吃点瘦肉

很多女性过度节食,或者不爱吃肉,加上生理等原因,很容易导致贫血,出现头晕等问题。

其实可吃些“补血”食品,如每天吃1~2两红色的动物内脏或红色的肉类,以补充蛋白质、铁和其他造血所需的B族维生素和锌等营养素。同时,每餐后要补充100~300毫克维生素C,并食用足够的新鲜水果和蔬菜。大枣、桂圆、葡萄干等是铁的来源之一,可作为零食。

8.预防痘痘——注意饮食和休息

青春痘不仅困扰着很多少女,同时很多中青年女性依然偶会冒痘痘。说到底,长痘痘主要是内分泌失调引起的,特别是很多的女孩子在生理期之前或者生理期当中的时候,就会发现自己的皮肤状态变得十分的不好,还会长出很多痘痘。

这时,预防痘痘除了每天及时清洁面部外,最重要的两个点就是注意饮食和休息。便秘吃一些油腻、辛辣、高热量的食物,多食用一些瓜果蔬菜,保持通便;还要有良好的生活作息,精神紧张、熬夜、睡眠不足,都会使皮脂腺分泌失调,导致青春痘的产生。尽量保持生活规律,心情愉快,睡眠充足。

9.护脚双足——踩踩网球来按摩

穿高跟鞋的女性患膝关节炎风险高出男性两倍!同时,由于身体60%的压力都放在前脚掌上,久而久之,可能导致脚趾甲外翻、足底经膜炎。长期穿高跟鞋,还会对膝关节、脊椎带来不良影响,造成这些部位的骨质增生或腰椎间盘突出。

除了适当穿着高跟鞋,穿完后可以适当按摩。当觉得太累时,可脱下鞋子好好来个按摩,在脚底踩一个网球,然后来回滚动它,每只脚按摩2-3分钟,可以预防足底经膜炎等脚步疾病。

10.经常染发——补点维生素B

很多爱美的女性会经常染发,经常烫染头发会干枯分叉,没有光泽。这是因为在烫发的过程中,药水导致头发蛋白变性。

这时可以补充点维生素B和β-胡萝卜素,维生素B 可参与细胞的生长代谢,修复受损的皮肤毛囊和发质,刺激头皮细胞新生。而胡萝卜素能够吸收紫外线,减轻头发的氧化和变色程度。将维生素B和胡萝卜素一起服用,能够使毛发更加滋润有光泽。比如豆类、糙米、绿叶蔬菜中都含有丰富的维生素B。

女人一生最多能承受几次剖腹产?

女人一生最多能承受几次剖腹产?

现在很多省份都开放了单独二胎的政策,有些已经剖宫产的妈妈也想再生一个小二子,那么还能继续剖腹产吗?貌似应该可以的,比如小S就一连剖了3个女儿,那么“剖宫产,最多能剖几次”?妇产科专家表示,剖宫产原则上不超过三次,而且剖得越多,风险越大。一些女性不知道多次进行剖宫产其实是以生命为代价,令人痛惜。

剖宫产尽量别超过3

剖宫产多次的风险会比较大,中大医院妇产科曾经有一个案例,有位妈妈在该医院接受第三次剖宫产术,考虑到患者有多次剖宫产史,有疤痕子宫,属于高危妊娠,于是妇产科重点监护,密切关注,在术中出现产后大出血,且子宫破裂,不得不将子宫切掉。幸亏救治快速,病情估计充分,否则产妇性命不保。

专家表示,对女性来说,一生能做几次剖宫产没有确切数字的。国外曾经有过报道,一位产妇曾做过7次剖宫产。不过建议一般的女性做剖宫产术尽量不要超过3次。一般第二或第三次剖宫产后,就会建议产妇做绝育术。因为3次或3次以上的剖宫产,子宫上的疤痕在妊娠后期有可能发生自发性子宫破裂,再临产的危险性会很大。

剖腹产过的女性再次生小孩应注意什么呢?

剖腹产后再生小孩,妇产专家建议三年后再孕,因为剖腹产后子宫壁的刀口在短期愈合不佳,如果过早怀孕,新鲜的疤痕在妊娠末期或分娩过程中很容易胀破,而造成腹腔大出血甚至威胁生命。(剖腹产有助于妈妈保持体形吗?)

做过剖腹产的妈妈也可以选择顺产

专家指出,剖宫产后再次怀孕,如果条件允许的话可以不用再次选择剖宫产,而可以采用阴道分娩的方式,要求剖宫产术后间隔3年才能再次妊娠。如果骨盆狭窄、胎位不正,胎儿缺氧宫内窘迫,胎儿巨大等原因则需要剖宫产。

因此,剖腹产过的女性只要做好孕前、孕中、孕后各期管理,曾经做过剖宫产手术的妈妈也可以顺产生孩子,这种方法可以减少创伤,对妈妈和宝宝的健康都非常有利。您也可以阅读剖腹产产妇必须知道的9个知识,希望92妈妈育儿网提供的怀孕知识能够帮助到各位准妈妈。

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