尿酸高可以吃女士多种维生素矿物质

尿酸高可以适量的吃女士多种维生素矿物质，但需要去医院咨询医生，在医生详细了解身体状况后，决定女士多种维生素矿物质的食用量。尿酸高的患者不要吃含嘌呤高的食物，例如动物内脏、海产品、火锅等。

建议

不喝酒，特别是啤酒，也不要喝使人体兴奋的饮料浓茶、浓咖啡等，可以多喝水，每天保证足够水分的摄入，增加尿液促进排尿，在这期间，选择适合自己的运动方式进行锻炼，例如散步、快走等，避免剧烈的运动。

尿酸高可以吃冬瓜吗？通风患者可以放心选择的食物之一

尿酸高的患者需要以低嘌呤食物为主，而大部分蔬菜的嘌呤含量在20以下，是名副其实的低嘌呤食品。另外蔬菜含有人体必需的90%以上的维生素C和60%以上的维生素A，所以对于尿酸高的患者来说，各种各样的蔬菜肯定是最好的食材之一。那么尿酸高可以吃冬瓜吗？通风患者可以放心选择的食物之一。

尿酸高可以吃冬瓜吗？通风患者可以放心选择的食物之一

1、高尿酸可以吃冬瓜，因为冬瓜的热量和嘌呤含量都很低，每百克冬瓜中的嘌呤含量只有2.8毫克，属于碱性蔬菜，有利尿消肿的作用，可以中和尿酸值，促进尿酸排泄。所以冬瓜非常适合高尿酸患者食用，建议痛风患者多吃高尿酸冬瓜。

2、对于高尿酸/痛风患者而言，冬瓜的嘌呤含量低，并且含有大量的水分以及调节高血压的丙醇二酸。从中医的角度来说，冬瓜味甘淡，性寒凉，有清热解毒、利水利尿、止咳除烦、燥湿解暑、解除鱼毒的功效。冬瓜的嘌呤含量极低，含水量也是蔬菜中最高的之一，有利于尿液中尿酸盐的溶解和尿酸的排泄。

冬瓜中所含的丙醇二酸除了降血压外，还能防止体内脂肪堆积，有利于减肥，还能抑制淀粉、糖等物质转化为脂肪。适合尿酸、痛风合并高血压、高血脂、肥胖人群经常食用。

3、冬瓜营养丰富，包括蛋白质、脂肪、糖、膳食纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素C、维生素B2、维生素A、烟酸、钙、磷、铁、钠等。重要的是，微量元素中，冬瓜中的钾含量是最高的。

以上就是关于“尿酸高可以吃冬瓜吗？通风患者可以放心选择的食物之一”的全部内容介绍了，如果是尿酸高的患者，除了可以吃冬瓜之外，还可以食用的低嘌呤食物有白菜、黄瓜、西红柿、卷心菜、芹菜、青菜、苋菜等常见的绿叶蔬菜。

老人尿酸高能吃海参吗 老人尿酸高可以吃海参吗

随着现在时代的发展，越来越多的人对于自己的皮肤身材都特别的在意，因此对于美容养生方面的产品等都有着极大的兴趣。对于这些对美容有关的东西都会愿意尝试，并且都对养生有着极大的兴趣。

老人尿酸高能吃海参吗

海参对于身体具有很好的滋养。人长期服用海参能够很好地抵抗衰老、降低血压，同时对于心脏，还有提高智力、抵抗力都有着很好的促进作用。对于很多人来说，海参有着很多的高蛋白、低脂肪，美容养颜的效果也是非常不错的。海参可以改善大脑兴奋与抑制过程，调节中枢神经，提高脑力和体力，从而达到抗疲劳，提高工作效率的目的。还可以增强人的免疫功能。

那么，老人尿酸高的人可以食用海参吗？海参还是一种药材，它是生长在海里的，因此它也可以用来治疗一些我们的疾病。老人尿酸偏高的人是可以食用海参的，但是一般还是建议等尿酸水平恢复正常后再食用海参，这样效果更好。老人食用这些对身体有补的食物时，也要加强运动，平时可以在广场跳跳舞可以有助于身体健康；还有极其重要的一点就是饮食要规律，不能暴饮暴食，少熬夜。

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