如果患有乳腺增生，可以适当调整饮食结构，要避免过多进食高脂肪、高胆固醇、高动物蛋白的食物，可以适当多进食，含维生素和微量元素丰富的食物，比如可以多吃新鲜的蔬菜水果以及粗粮，不建议饮酒。
建议
乳腺增生与内分泌失调以及精神环境因素都是有关的，所以在日常的生活中，要注意保持规律的生活习惯，要注意保持稳定的情绪状态，要注意穿着宽松舒适的内衣，要避免人工流产、产后不哺乳等情况。
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