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产后阴虚内热吃什么

产后阴虚内热可以吃梨，山药，黄瓜，银耳，豆腐以及黑木耳等食物是比较好的，如果症状比较严重最好是到中医科进行面诊然后用中药来进行治疗比较好，可以让医生检查一下舌苔以及脉象来进行对症治疗。

建议

在产后要注意多吃一些补身子的食物，不要吃一些辛辣刺激性的食物，要多喝一些汤汁类的食物，比如说红枣莲子粥，银耳红枣粥以及蔬菜粥等，还要保持健康的作息习惯，不要出现过度的熬夜现象。

产后阴虚火旺如何调理

产后阴虚火旺可以用药物调理，但是一定要在医生的指导下服用，可以选择中医中药，还可以用中药药膳来调理，效果都不错。

产后阴虚火旺还要注意多吃些百合、枸杞还有阿胶、大枣等补品，都能帮助调理身体的。

建议

1、产后阴虚火旺也要注意自我调理，尽量保持良好的心态，避免情绪起伏过大，多放松身心。

2、产后阴虚火旺的时候还可以喝些蜂蜜水、百合粥，多吃些黄花菜、绿豆、莲藕等食物。

3、产后要多卧床休息，避免受凉。

产后阴虚火旺，可去医院的中医科就诊，根据自身病情采取辨证施治。

在配合医生治疗的同时，还需调整生活和作息习惯，平时多喝水，保持睡眠充足，吃新鲜果蔬，避免油腻和辛辣食物，最好不要熬夜。

建议

阴虚火旺容易出现口燥咽干、小便短赤、大便干结、心烦失眠、口腔溃疡等等症状。

平时可以经常吃一些具有滋阴清热作用的食物，比如梨、鸭肉、绿豆、百合、蜂蜜、大枣等等，也可采取食疗的方法缓解，比如生地黄粥、天门冬粥、百合粥等。