为什么孕晚期几乎整夜失眠

孕妇整夜失眠的主要原因有两个，第一个是因为孕晚期子宫增大，腹部隆起，睡觉时难以找到一个舒适的姿势，第二个原因是孕晚期孕妇对于钙的需求量较大，如果没有及时补钙，就会导致无法入睡、失眠。

建议

建议孕妇在睡觉之前找到自己最舒适的睡姿，可以选择左侧卧睡，然后将双腿垫高，有助于加快腿部的血液循环，从而增加睡意。

可以在睡前喝一杯热牛奶，热牛奶中含有丰富的钙，能够促进胎儿的生长发育。

孕晚期几乎整夜失眠

在怀孕的晚期，有些孕妇几乎整夜失眠，这种情况下比较常见。因为在怀孕的晚期，由于胎儿增大明显会起到压迫的作用，如果平躺很容易不舒服，所以一般建议左侧卧位。左侧卧位是因为子宫右旋，左侧卧位可以缓解子宫的供血、供氧，让胎儿不容易出现缺氧的症状。

但是有些孕妇朝左睡很不舒服，导致难以入睡，所以建议孕妇睡觉时尽量选择自己舒服的姿势入睡。

以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。

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