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女性脱发严重吃什么好

女性脱发严重，首先在饮食方面可以选择一些含铁质丰富的食物，比如可以多吃黄豆、黑芝麻、海带、蛋类、奶制品、虾、熟花生、菠菜、香蕉、胡萝卜到食物，也可以到医院，在医生的明确诊断之下，然后再针对性的治疗。

建议

在日常生活中一定要保证充足的睡眠时间，避免出现熬夜的现象，同时在饮食方面也要做到荤素搭配的好习惯，尽量避免出现过度节食的情况，在日常生活中也要养成良好的心情，避免出现长期心情抑郁的情况。

女性脱发什么原因

女性脱发的原因有很多，有时候可能是外在因素，比如怀孕分娩或者做妇科手术，减肥不当等，都会导致脱发。

有的女性脱发可能是气血虚弱，自身免疫系统失调，压力过大所导致，遗传或者头皮问题也可能导致脱发的。

建议

1、女性脱发严重的时候最好到医院好好检查，了解导致的原因，如果是疾病导致，需要用药物来调理，在医生的指导下服用。

2、日常要注意调理心态，可以多吃些高蛋白的食物，黑芝麻、枸杞还有桑葚等食物也可以多吃些。

女性出现脱发严重，通常跟精神紧张、焦虑、抑郁、经常熬夜、内分泌失调有关系。

如果出现女性脱发严重，就要及时到正规医院做相应的检查，找出具体的原因，针对性进行治疗。

要注意精神因素，不要过度紧张、劳累，保证充足的睡眠休息，保持心情愉快，这样可以减少掉头发。

另外还要注意多做头皮按摩，促进头皮血液循环。还可以通过口服胱氨酸片、维生素B6片以及复方甘草酸苷胶囊治疗脱发。同时配合中成药，如养血生发胶囊等治疗。