嗓子疼可以喝蜂蜜水吗-妈妈无忧网

嗓子疼可以喝蜂蜜水吗

嗓子疼的时候是可以适当喝一些蜂蜜水的，蜂蜜水具有清喉利咽、清热解毒的效果，还可以促进体内的新陈代谢，在患病期间也可以吃一些柚子与枇杷，柚子和枇杷都具有清热祛火和减轻体内炎症的作用。

建议

建议在饮食方面多吃一些新鲜的蔬菜与水果，为身体补充足够的维生素C，不要吃油腻、辛辣的食物，以免加重体内炎症。

平常应适当的进行体育锻炼，如慢走、跑步、打球等，进行适当的体育运动可以加强自身抵抗力。

嗓子疼可以吃桃子吗

嗓子疼是可以吃桃子的，桃子中含有大量的水分和维生素，不仅可以滋润咽喉，还可以提高身体的免疫力，但是在吃桃子之前要将皮彻底洗干净再食用，桃子皮上有些毛，如果洗不干净，就会导致嗓子干痒。

建议

建议平常多喝一些温水，也可以多吃一些富含水分的水果、如苹果、梨子、枇杷等，在患病期间尽量减少说话或者将说话声音放低，减少对咽喉的刺激，还要注意休息，每天保持良好的作息习惯，不要熬夜。

嗓子疼可以适当喝一些清热祛火的茶，如罗汉果茶、胖大海茶、蜂蜜柚子茶、薄荷茶等，这些茶不仅可以起到清热祛火的作用，还能保持口腔的清洁与湿润，另外要多喝一些温水，加快体内的血液循环。

建议

在患病期间，饮食要以清淡为主，可以多吃一些青菜和豆腐，主食方面多吃一些容易消化的食物，如米糊、南瓜粥、小米粥、紫薯粥等。

室内要及时开窗通风，保持空气清洁与湿润，还要定期打扫，保持室内整洁。