如何提高10岁儿童免疫力

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如何提高10岁儿童免疫力

提高10岁儿童免疫力的方法可以让孩子适当多吃一些含有蛋白质以及含有维生素C的食物,这样可以有效增强免疫力,同时也要让孩子积极参加户外运动,每天坚持跑步,可以有效增强孩子的免疫力。

建议

在季节交替的时期一定要让孩子做好保暖的工作,避免出现一些感冒发烧的情况,同时不要给孩子吃过多的零食以及膨化食品,饮食上应该合理营养,均衡饮食,要让孩子保持充足睡眠时间,不要熬夜。

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