腹泻期间宝宝饮食该如何调整

腹泻期间需要注意改善宝宝的饮食，可以多给宝宝吃一些易消化好吸收的食物，比如说小米粥，南瓜粥，八宝粥，面条等等都是可以的。

期间要避免给宝宝吃太多的辛辣食物，油腻食物以及性寒的食物，以免引起腹泻的加重。

建议

日常生活中要帮助宝宝养成良好的生活习惯以及卫生习惯，要保证宝宝充足的睡眠，避免熬夜，饭前便后要洗手，不喝生水，不吃不干净的食物。

如果宝宝的腹泻情况出现加重，一定要及时的到医院就诊，配合医生进行治疗。

宝宝腹泻能不能吃鸡蛋羹，腹泻期间究竟有哪些东西不能吃 -

我家宝宝这两天有些拉肚子，吃不下多少东西，想着给宝宝做点鸡蛋羹吃，我姐说宝宝腹泻不能给吃鸡蛋羹，我就想确认一下宝宝腹泻能不能吃鸡蛋羹，腹泻期间究竟有哪些东西不能吃？

宝宝腹泻期间，不建议吃鸡蛋羹，因为鸡蛋羹含有大量的高蛋白，拉肚子的时候消化功能已经明显减弱。大量蛋白质的摄入加重了消化功能的负担，会导致腹泻加重，建议少吃或不吃。

建议宝宝腹泻期间吃清淡易消化的食物，如咸米粥、米汤、面条、蔬菜汁、果汁等，有利于腹泻的早日恢复。腹泻的宝宝由于大量排便而缺水。所以要注意适当补充一些水分，可以在温水中加入一些盐或者糖。

宝宝腹泻期间不能吃哪些食物

1.忌吃易腹胀的食物：如豆浆、牛奶、红薯、玉米、高粱、芹菜、韭菜等。它们含有大量的膳食纤维，很难消化。吃完后会增加肠胃负担，所以孩子腹泻期间一定要避免。

2.忌辛辣食物：小儿腹泻期间饮食宜清淡，辣椒、辣酱、花椒、麻辣烫、火锅、辣条等辛辣食物刺激性很大，会加重胃部的炎症反应，家长最好不要给孩子食用。

3.忌吃油腻食物：小儿腹泻期间严禁吃脂肪含量高的食物，因为高脂肪食物难以消化，脂肪还有滑肠的作用，会促进排便，加重腹泻症状。因此，儿童应避免各种甜食、糯米制品、奶油、肥肉和糕点。

4.忌冷冻生冷食物：孩子腹泻时肠胃变得非常敏感，稍有刺激就可能加速蠕动，导致腹泻次数增多，所以家长不要给孩子吃凉果、凉拌、冷冻饮品、冰淇淋、冰镇水果等食物。

总之。宝宝拉肚子的时候尽量不要吃鸡蛋羹，因为这样的食物高蛋白，宝宝不容易消化，还有可能加重孩子的腹泻症状。腹泻期间，要及时给宝宝补充一些水分，防止身体缺水。孩子饮食要清淡，如果情况没有好转，要及时就医。 

宝宝腹泻期间有哪些注意事项 宝宝腹泻有必要吃止泻药吗

• 孩子腹泻时，要停止喂奶吗？

宝宝腹泻期间，水分和营养物质流失严重，很容易导致脱水和营养不良。而母乳营养均衡，含水分多，既能有效预防脱水，又能很好地给宝宝提供营养，是特别适合宝宝的食物，所以需要继续母乳喂养。

但是对于腹泻期间有暂时性乳糖不耐受的孩子，家长们要特别注意，需要暂停母乳，可以先换成无乳糖的奶粉喂养。

• 孩子腹泻时要忌口吗？

看到孩子腹泻，很多家长会为哪些东西能吃，哪些东西不能吃而犯难。其实只要掌握以下原则，各种食物的选择自然就可以做到心中有数。

二要原则

一是多吃少渣食物，如面条、馒头等。这类食物成分单一，比较容易消化，既能补充能量，而且不会加重肠道负担。

二是多吃“清淡”的高蛋白食物。典型的高蛋白食物如鸡蛋羹、各种营养粥，这类食物既可以补充营养，又可以补水，对腹泻能够起到很好的缓解作用。

二不要原则

一是不要吃高油脂食物。油脂是消化难度非常高的食物，油脂本身非但没有固化大便的作用，反而很有可能引起拉肚子，更别说是宝宝腹泻生病时吃了。

二是不要吃高纤维的蔬菜和水果。在平时，吃蔬菜和水果的好处特别多，不过在宝宝腹泻时，家长们要特别注意不能给孩子吃纤维含量高的蔬菜和水果，如芹菜、韭菜或者水果中的西梅、猕猴桃等，吃了可能会加剧腹泻程度。

• 孩子腹泻时只能喝粥吗？

有些家长在知晓宝宝腹泻时要清淡饮食后，就只给孩子喝粥，其实这是对清淡饮食的误解。

孩子腹泻，不能仅仅喝粥。孩子的生长发育需要全面的营养，包括蛋白质、碳水化合物、维生素等等。

单纯性地给宝宝喝粥，孩子营养肯定跟不上，容易影响生长发育。尤其在生病期间，更需要足够的营养来帮助机体的修复。只喝粥，仅仅摄入碳水化合物，反而不利于身体的恢复。

• 孩子腹泻时能不能吃鸡蛋？

宝宝腹泻时，肠胃功能减弱，对于食物的消化吸收率降低了，但是仍能吸收食物中约六成的营养。

所以在宝宝腹泻初期，还是可以吃鸡蛋中的蛋清部分的。宝妈们可以把鸡蛋做成蒸蛋清、蛋花汤等形式给宝宝食用。等孩子腹泻好转，就可以继续吃整个鸡蛋了。

• 孩子腹泻时要吃止泻药吗？

有些家长一看孩子腹泻，就希望医生马上给予“立竿见影”的止泻药，否则就会觉得治疗效果不佳。殊不知，腹泻也是人体抵御感染而产生的一种保护性反应。

通过腹泻，孩子可以把体内的细菌、病毒排出去，过早地给孩子使用止泻药，阻止这些病毒和细菌等病原体从体内排出，反倒可能使得病情加重。

我们不提倡孩子一腹泻就立马吃止泻药，但如果孩子腹泻严重，出现眼眶凹陷、尿少甚至无尿、四肢湿冷、皮肤缺乏弹性以及血压明显降低等脱水症状，这种情况是非常危险的，一经发现，家长要立刻带孩子就医，并遵医嘱合理用药。

孩子腹泻虽然很常见，但作为家长还是应该做好预防。要给孩子养成良好的卫生习惯，平时让孩子多参加户外运动，加强体格锻炼，提升机体的免疫能力。

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